ヨガのたのしい日々へようこそ☆
皆さま、いかがおすごしでしょうか。
緊急事態宣言が延長されました。
日々、いっそう
心と体と整えていく必要を
感じております。
明日も無料ヨガレッスンを行います。
明日のテーマは「腰痛改善」です。
４０分のレッスン、
すっきりしませんか＾＾
皆さんの
健康管理の
お役に立てれば幸いです。
＜５月の予定＞
【ヨガでつながろう】
無料ヨガレッスン
火曜日、金曜日
10:30〜11:10
心と体、
皆さんとの
つながりを感じる時間です。
無理なくスッキリ動きます。
【夜ヨガ ごろんちょ】
無料ヨガレッスン
日曜日
21:00~21:40
5/10スタート
寝る前に心と体をリセットして
快適に眠るための時間です。
ごろんちょ
しながら整えます。
そのまま、
おやすみなさーい。
ご希望の方は
zoomミーティングIDと
パスワードをお伝えしますので
ご連絡くださいね。
皆さま、良い連休をお過ごしくださいね。
宮本よしか
