今日も日中は暑かったですね
入道雲に鱗雲、両方見られる季節の狭間
明日からは涼しくなるとの予報ですので
最後の余力残暑でしょうか
本日は出張と青空だったので、帰りはのんびり長距離さんぽへ
普段行くことのない駅に下車すると、ついつい歩いてみたくなります
一応目的地だけを決めて、知らぬ道を方向感覚を頼りに、迷えば人に尋ねながら
特になにがあるわけでもない道をトコトコトコトコ
ただただ歩いていると、普段気が付かない目に入らない景色が沢山飛び込んできます
白い曼珠沙華もみつけました
トンボが今年は本当に少ない気がします
平日の昼間からぶらぶらさんぽすることに憧れていたので
夢がひとつ叶ってよかったなぁなんて贅沢な気分でした
ちなみに、歩くことだけで骨盤の調整にもなります(関節などに痛みがあるときは控えてください)
デスクワークの仕事をしていたときは腰痛対策に、神保町～新宿も歩いたりしました
ホルモン分泌・血流促進で美肌効果などもあるそうで
なにより歩きながら考え事をすると、良いことばかり浮かんでくるので
ほんとによいことばかりだな～
♪(´ε｀ )
そのうち流石に歩き疲れて、氷川台の川場湯へ一風呂浴びに
銭湯には珍しく高濃度炭酸泉がありまして、ぬるめでしゅわしゅわとラムネのようなお風呂です
炭酸ガスが皮膚から吸収されることで、 毛細血管が開いて血液の循環が促進されるそうです
動脈硬化・心臓病・循環器系疾患・糖尿病・神経痛・リウマチの疼痛・冷え性・高血圧・肩凝りの改善…
などなどと、疲れた足にもかなり効きました
湯冷めもしにくいそうなので、お近くに高濃度炭酸泉がありましたら
是非これからの季節にもおすすめです
(´‐`)