私は今、ある方のセッションを受けています
色々とご相談させて頂いた中で、
一つ、次回までの宿題となったことは
「職場で言いたいことを言ってみる」
ということでした。
その時の私は
人に合わせすぎて、自分を出せていないことからの不満
がありました。
なぜ人に合わせてしまうか・・・
自分の意見を出すと
・否定されるんじゃないか
・変わっていると思われるんじゃないか
・衝突してしまうのでは？（平和主義なので）
・人を不快にさせてしまうのでは？
等の思いがありました。
（それと、その時は言いませんでしたが
自分の無知がバレるんじゃないか・・・という思いもありました
）
でも本当は、自分の意見を言えるようになりたい
と思っていました。
その様なご相談をしたところ、
平和主義でありたいと、自分の思いを伝えることは
両立出来ますよ。
相手を否定したり、自分の正義を押し付けようとせず
自分の思いを伝えるだけなら相手を不快にしないです。
自分の気持ち、どうしてもらえたら嬉しいかを伝えてくださいね。
自分の気持ちがスッキリすればいいです。
とお答えいただきました。
その後、気付きがあったり、
自分で等身大の自分を認めることが出来ました。
そして、強がりをやめて、弱さもある・変わったところもある・ダメさもある
等身大の自分のまま自分はどうしたいかを伝えようと思いました。
そう思うと、素直にこうしたいという理想の形が見えてきて
状況を落ち着いて整理することが出来ました。
そして、整理した内容を、タイミングを見計らって
「こうしてもらえると私は仕事がやりやすくなります。」
と伝えることが出来ました。
そしてそれは、採用して頂くことが出来ました
とても、心が軽くなりました
これまで、遠慮し過ぎていたかもしれない、
こんな風に伝えても大丈夫だったんだ
とふわっと温かい気持ちになりました
そして、小さなことかもしれないけど
自分の気持ちの引っ掛かりが、一つ解消出来たことで
職場の居心地が少し良くなったような気がします
こういうことの積み重ねなのかな
職場での居心地が良くなるように、人体実験続けて行きます