私の体調についてまとめてみます。
・元々、胃腸は弱い。胃にポリープが出来て内視鏡切除したこともあり。
・漢方薬局からは、肝機能が弱いと言われていた。
・夏バテしやすい
・10年以上花粉症（スギ・ヒノキ）
◆2007～2008年頃：産後、一年半頃くらいに夫の難治性の病気が発覚。
心身共に負担が大きく、漢方薬を服用し始める。
◆2014年：夫他界。パートの仕事を始める。
◆2018年夏～冬：めまいがして、血圧を測ったところ上が80台、下が50台で
低血圧のクリニックＡで検査したところ、低血糖が発覚。
2018年12月末に糖負荷テストを行ったところ、三時間後に39
夜間低血糖で意識を失う可能性もあると言われる。
◆上記クリニックＡに通院し、そこでの食事療法と薬を服用する。（漢方薬も継続）
①クリニックＡの食事療法
・たんぱく質を摂ること
・ご飯は少なめ（減らした方がいいが食べた方がいい）
・少量づつ糖分を摂る（飴、ゼリー飲料、クッキー、ソイジョイ、カルピス等をすすめられる）
→牛乳、卵、上記の飴・ゼリー飲料等、毎日の様に摂取していた。
②クリニックＡの薬
・タウリン散 98％（1000mg）×3/一日
・ユビデカレノン錠 10mg×3/一日 ←コエンザイムらしい？
・そのクリニックオリジナルの乳酸菌
◆2019年春健診：胸部ＣＴ 左下葉 結節影（経過観察）
◆2019年夏：仕事でストレス増加。体調悪化。
めまいがするので鉄分のサプリを摂取。一か月後位に体調悪化。
・体重が３キロ以上落ちる
・低血糖症状
・２～３時間おきに食べないとふらつく
◆2019年9月腹部エコーで、胆のうポリープ4mm、肝臓・腎臓に水が溜まっている可能性
◆2019年10月～不眠、逆流性胃腸炎、便秘、頭がぼーっとする、とにかくしんどい等の症状で
仕事を休む日が増える。
2019年10月頭に虫歯の治療をしたところ、夜まったく寝られなくなり
クリニックＢで、重金属検査・食物アレルギー検査・栄養解析検査を受ける。
◆副腎カウンセリング開始
◆2019年10月末～仕事に行けなくなる
◆副腎カウンセリングにて、連鎖球菌・ピロリ菌・カンジダ菌・アスペルギルス等、
さらには寄生虫感染の可能性を指摘される。
サプリやハーブ等で微調整しながら、デトックスを開始。
肝機能等弱っていたため、なかなかデトックスがうまくいかない。
・漢方薬の副作用を指摘され、漢方薬の服用中止
・クリニックＡの薬の副作用を指摘され、服用中止
・これまでの食生活見直し（小麦・牛乳・卵、飴やゼリー飲料等をやめる）
・経皮毒のことも知り、シャンプー類・洗剤・化粧品を一新
◆年齢的なこともあり、更年期の様な症状も出てくる。
◆2019年12月～2020年1月：総合病院 内分泌科受診
すい臓からインスリンが出過ぎている為、低血糖が起きていることは分かったが
病院で出来ることはない。付き合っていくしかないと言われる。
◆2020年1月膀胱炎。治ったりぶり返したりを繰り返すが
漢方薬（ちょれいとう）とハーブで一か月で完治。
◆2020年3月：副腎カウンセリングの方より紹介されたハーブ２種で
デトックス効果を実感。 体調回復を感じる。
・３キロ落ちた体重が半分は回復
・２～３時間おきに食べないとふらつく症状が軽減
◆食物アレルギーで、小麦・牛乳・卵・醸造イースト・パンイースト・トウモロコシ・ナッツ類が
ダメで、クエン酸・グルタミン酸にも弱そうなので、それらを除去した食生活継続中。
（2019年10月末より徐々に。現在は、上記ほぼすべて摂取していない）
◆仕事は１月末～在宅勤務中（週に１～２日数時間程度）
◆副腎カウンセリング継続中
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過去の体調メモ
◆小学生の頃：
・中耳炎で通院
・溶連菌
・鼻血が出やすい（中学生くらいまで）
・歯科矯正で誤って、糸切り歯を２本抜かれ、噛み合わせのバランスが崩れる
（20代で歯科矯正をやり直すまで、首・腰・膝等の不調あり）
◆中学：三年間運動部に入ったが、相変わらず鼻血が出やすく
体力もないのが悩みだった
◆高校：膝を痛めて、数か月で運動部退部。腰も痛く、整体に通う。
バイト漬けの日々。
◆社会人：冷え性でエアコンがきつい。化粧品等かぶれやすい。
歯科矯正をしてから、かなり体調も良くなったが、胃腸は弱く
数年に一度、胃炎を起こして点滴をしたことも。
飲酒機会が多く、お酒をかなり飲んだ。