夜勤きつい-
そんなこんなで12/29夜は
脂肪燃焼スープ食べて
休憩室のラスクと
先輩の持ってきてくれたシフォンケーキ←
やっても-た-＼(^o^)／
日付かわりまして
12/30
仮眠からもどり
もらいもののプリンと
シュウクリーム←
なんて充実している夜勤なんだ←
朝方脂肪燃焼スープ
夜勤だったから許して←
自分に甘い(๏д๏)
帰りももちろんチャリ
お尻が痛い-www
サドル調整したら膝痛いの良くなった
サドルの高さもう1回検索しよ←
足パンパンや
さて、帰ってきて体重測定
−0.8キロ
夜勤中色々食べたけど減ってた
まぁ、デブは減りやすい
肉食べたい
夜はどうなるかな???
帰宅後空腹より疲労でご飯食べれんやったけ
脂肪燃焼スープとご飯とさんま食べよ＼(^o^)／
無理なく続けよう!!!