あれから…
糖質制限続けてます😆
1番重かった時が
72.7キロだったかなぁ？
忘れたけど確かそのくらい(笑
腹回りばっかり肉が…
いつもと同じ生活してても
つかなかった肉が
年齢？かな…
肉付き良くなってきて〜
他人に痩せなさいとか
言ってた俺が太っていくとは情けない
って事で始めた糖質制限
相変わらず
ローソンのブランパンシリーズ
肉類、野菜がメイン
普通のパン、麺類、米は
5日以上経たないと食べない
ってか麺はまだ1回(笑
普通のパン0回
米は少なめの量で4回くらい食べたかなぁ
大好きなお菓子も
ほとんど食べてない…
たまにカカオ70とかのチョコを
2〜3粒
だからお菓子大好きで
買いだめしてたやつが
賞味期限がヤバイ(笑
体重は…今66キロ切ったところ
まぁ6〜7キロ減った感じかな
まだちょっとお腹出てるけどね〜(笑
でも自分で見た感じでも
減ったと分かるお腹周り♪
まだ続ける予定
最低でも65キロは切るぞ〜
たぶん