ご覧くださりありがとうございます。
40代でも55kg→42kg
マイナス13kg❗️
痩せることが出来た方法を大公開
是非。参考にしてみてくださいね
ダイエット中でも…
『餃子』食べたーい❗️
と、いう時は
我が家では『水餃子』を作ってます。
しかも、野菜タップリお肉は少なめに‼︎
焼き餃子だと油を使う分、カロリーも脂質もだいぶ変わります。
油は
小さじ(36kcal)
大さじ(126kcal)
こんなにも高カロリーって
ご存知でしたか??
是非。ダイエット中は
水餃子をオススメします。
ご覧くださりありがとうございます。
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マイナス13kg❗️
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我が家では『水餃子』を作ってます。
しかも、野菜タップリお肉は少なめに‼︎
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油は
小さじ(36kcal)
大さじ(126kcal)
こんなにも高カロリーって
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是非。ダイエット中は
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