テーマブルドッグ顔を劇的に改善する【頭皮のたるみケア】
こんにちは。
イタリア
在住
顔トレ×姿勢改善ヨガ講師の
Mimiです
今回は
ブルドッグ顔を劇的に改善する
方法をお伝えします
【ブルドッグ顔】とは？
口元の筋肉が弱って
たるんだ顔を
「ブルドッグに似ている」ので
こう呼びます。
特徴としては
フェイスラインが曖昧で
ほうれい線が深く出て
顔の下半分が大きく目立ちます。
老けて見える上に
口角がへの字に下がることから
見た目の印象が良くないのも
悩ましいです。
【ブルドッグ顔】の対策は？
フェイスマッサージや
表情筋トレーニングで
ケアしている方は
少なくないでしょう。
ところがこれだと
【ブルドッグ顔】の場合は
効果が出にくいです💦
なぜならば
口周りの筋肉が弱っている時は
肌も弱ってデリケートになっています。
それを
マッサージや表情筋トレーニングで
忙しなく動かすと
かえってたるみや歪みを招く
リスクを引き起こしかねません
それではどうすれば
良いの？
最もオススメなのは
頭皮のたるみケアです。
頭皮が1ミリたるむと、顔は1センチたるむ。
お顔をリフトアップしたい時
実は顔以上に
お手入れすると効果的なのが
頭皮です。
頭皮は頭頂部のてっぺんから
お顔と身体全体の皮膚を
吊り上げています。
皮膚は
頭のてっぺんから
足のつま先まで
全て繋がっているから
頭皮が
引っ張ってくれているのです。
ところが
加齢やストレスで
頭皮がコリ固まってしまうと
下へ引き伸ばされて
釣り上げる力が落ちます。
その結果
頭皮が1ミリたるむと
顔が1センチ
バストが3センチ
ヒップが5センチ
たるみます
頭皮がどれだけリフトアップに重要か
分かりますね！
つまり逆を返すと
頭皮を1ミリ上げると
顔が1センチ
バストが3センチ
ヒップが5センチ
リフトアップするのです
頭皮のたるみをチェック♪
それでは頭皮の
たるみ具合を見てみましょう。
まず頭皮に指を当てて
ゆさゆさ揺らしてください。
きちんと揺れるでしょうか？
もし硬くて揺れない場合は
頭皮たるみが起きているので
ケアが必要です。
ヘッドスパで
頭の緊張を緩めたり
指で頭皮の色々な箇所を
つまんでコリをほぐしたり
ヨガでなどで体を動かして
ストレス発散するのも
良いです♪
たるみを解消した後は
頭皮に酸素や栄養が
沢山行き渡るので
顔や身体の
リフトアップだけでなく
美髪、美肌にも
良い効果を期待出来ますよ。
良かったら
お試しください
いつもご愛読くださり
ありがとうございます
Mimiの顔トレビフォーアフター
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【トータルチェンジレッスン】
お陰様で
満席になりました
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全てみなさまのお陰です！
華やかで
美意識の高い女性たちが
今回勢揃いしましたので
どうぞ彼女たちの【大変身】を
温かく見守ってください！
ブログでも
様子をお伝えしますね。
お楽しみに
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