テーマ【顔トレ実践1年7か月後】口輪筋徹底トレーニングで顔パーツや輪郭がV字にリフトアップ！
こんにちは。
イタリア
在住
顔トレ×姿勢改善ヨガ講師の
Mimiです
今回は毎月恒例の
【ビフォーアフター】を
お見せしますね
【口輪筋徹底トレーニング】開始から2か月目…
2024年新年から
【口輪筋マスター】の先生より
徹底トレーニングを受けているのですが
やはり口輪筋は
【表情筋の司令塔】と言われるだけあって
鍛えると
効率良く顔が変わります！
写真を撮ってみたら
顔パーツや輪郭が
キレイなV字に上がってきた
気がしました。
それでは早速一緒に
見ていきましょう♪
顔トレ実践1年7か月後ビフォーアフター
【BEFORE】
【AFTER】
一緒に並べて比べます。
【BEFORE】 → 【AFTER】
パッと見て
顔立ちのバランスが
かなり良くなったと思いませんか？
そして輪郭が
V字に上がっています
さらにもう少し
最近の写真と比べても
（8か月前）
【BEFORE】 → 【AFTER】
やはり顔のパーツや輪郭が
V字に整ってきているのが
見て取れますね。
おまけに中顔面も
短くなっていますし
口輪筋トレーニングの
美顔効果はすごいです
ちなみに今
私が習っている口輪筋のトレーニングは
様々な応用
バリエーションです。
こんなに口輪筋の
トレーニングって色々あるんだと
驚いています
それでも
私の1番のお気に入りは断然
シワを寄せずに
まんまる唇を作る
トレーニングです
このトレーニングで
口輪筋を
ぷっくりまんまるにしてから
笑顔の練習をすると
口角も上がりやすく
爽やかな好印象になれるのでオススメです♪
最後までお読みくださり
ありがとうございました
いいねやコメントも
ありがとうございます
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Mimiの顔の変化ビフォーアフター
