テーマ上まぶた目尻側のたるみを取り、白目を若返らせる「猫目ウインク」のやり方♪
こんにちは。
イタリア
在住
顔トレ×姿勢改善ヨガ講師の
Mimiです
前回
白目に透明感を与えて
ハリのある
潤いに満ちた瞳を作るためには
上まぶた9
下まぶた1
の割合で閉じる
【9：1ウインク】を
マスターすると良いですよ。
…というお話をしました。
みなさん
お試しになりましたか
これに対して
白目のシワにお悩みの
ライルさんから
このようなメッセージを
頂きました。
ライルさん
いつもありがとう
9:1になるように
上瞼を意識して
練習したいと思います。
うんうん
そうですね。
これで
ピンと来ましたよ
ライルさんの白目は
上まぶたを閉じるのが上手になれば
必ず若返ります
今からその理由を
説明しますね。
「上まぶたを閉じる→白目が若返る」仕組み
目のまぶたって
実は上カーブと下カーブで
形が違います。
上カーブが大きくて
下カーブが小さいんです。
つまり
上まぶたを
しっかりと下ろしてから
下まぶたを
ほんの少しだけ上げる。
これが理想的な
「目の閉じ方」なのです。
そして
涙は
目にとっては
血液と同じ働きをします。
つまり
目の乾燥を防いだり
目に酸素や栄養を送ったり
視力を調整したりするのが
涙の役割なんです。
ところが
上まぶたがうまく閉じられないと
上まぶたが運動不足になり
たるんでいくので
目尻と目の距離も
開いていって…
涙線付近は
全く動かなくなります。
それで
涙も不足し
目元が弱ってしまうのです
だったら
どうすれば良いの？
今からご紹介する
涙腺活性化のための
ウインクをやってみてください。
名付けて
「猫目ウインク」です
「猫目ウインク」のやり方
やり方は簡単！
両指を目尻の涙腺あたりにセットし
下を向きながら
ゆっくりとウインクしてください。
指を触れている部分が
ピクッと動いたら
ちゃんと出来ています。
瞬きが浅いと
効果が半減するので
しっかり上まぶたを閉じましょう
う〜ん…
やってみたけれど
上まぶたが弱すぎて
ウインク出来ないよ
そんな場合は
目を閉じたバージョンで
下を向きながら
ウインクするように
片目ずつキュッとつぶりましょう。
この方法でも同様に
効果を期待出来ます
美しいだけでなく
健康で若い目を育てるために。
どうぞお試しくださいね
いいねやコメントも
本当に嬉しいです。
ありがとうございますMimiの顔の変化ビフォーアフター
