テーマ口横のもたつきを自力でスッキリさせる【モダイオラスほぐし】
こんにちは。
イタリア
在住
顔トレ×姿勢改善ヨガ講師の
Mimiです
今回は
口横に出るもたつきを
自力で解消する
【モダイオラスほぐし】について
解説します。
こちらは
私の口横もたつき
ビフォーアフターです。
口横のもたつきは「モダイオラスほぐし」で解消しよう♪
モダイオラスとは
左右の口角のところにある
顔の筋肉の集合点で
ポコっと膨らみが出る場所です。
年代別の
モダイオラスを見比べると
若い頃はすべすべだったのが
（向かって左）
肌がしぼむことで
お肉がたるんで口横に溜まり
（中央）
さらに肌がしぼむと
輪郭がガタガタになり
シワが沢山入ります。
（向かって右）
なぜモダイオラスに
このような
老化現象が表れるのかと言うと
顔の筋肉が
いくつも集まるポイントなので
たるむと集中的に
お肉やシワがたまるからです。
ですから
口横のもたつきを良くするためには
モダイオラスをほぐして
血流を良くすることで
筋肉を活性化して
引き上げてあげる必要があります。
モダイオラスの効果的なほぐし方は？
私が行っているのは
舌先で口の内側から
モダイオラスを下から上に
「上がれ〜」と思いながら
撫でることです。
指を口の内側に入れて
モダイオラスをほぐす方法も
ありますが
あえて舌で
モダイオラスをほぐす方が
肌のハリ改善にも効いて
オススメですよ。
というのは
舌を沢山動かすと
パロチンという
成長ホルモンが分泌されて
コラーゲンやヒアルロン酸を
増やすからです。
つまり
舌でモダイオラスをほぐすと
リフトアップの効果に加えて
シワ改善、ハリアップ、美白効果まで
出来るのです
簡単に出来る上
筋肉の活性化と美肌回復が
一石二鳥で行えます。
良かったらお試しくださいね！
最後までお読みくださり
ありがとうございます
Mimiの顔の変化ビフォーアフター
