テーマ【小顔になるための表情筋トレ④】鼻の下の長さ（人中）を短く調整する時は、注意してくださいね。
で表情筋トレーナー
こちらの続きで
間伸びした老け顔を改善する
具体的な方法
をお話していく第三弾です。
今回フォーカスするのは
鼻の下の長さ。
【30代】 【60代】
参考: 資生堂が公開している
日本女性の平均顔（年代別）
それでは早速
お話していきます
鼻の下の長さ調整は、注意が必要です！
日本では今、
鼻下が短くて
鼻下とアゴの比率が
1：2だと
美しく見える
ということが
SNSやマスメディアから
広がっています。
しかしながら
現実と照らし合わせると
「鼻の下1：2ではない美人」が
数えきれないほどいるんですよね。
科学的検証によって
【美人判定された顔】でさえ
1：2の比率に当てはまりません。
さらには。
日本を代表する
女優さんやモデルさんにも
この法則に当てはまらない
美人が沢山いますし
（検索するといくらでも見つかります）
つまり
何が言いたいかと言うと
人中が短い
＝
若見え美人説は
ナンセンス。
ということです。
ですから
自分の顔バランスを見て
人中は調整してください。
短くしてむしろ
顔立ちを崩してしまう
場合もありますから…
それでは
人中長めの女性で
若く美人に見える人と
老け見えする人の
違いは何なのでしょうか？
一緒に見ていきましょう
違いは「唇が正面を向いているか」です。
鼻下が長め美人の共通項は
唇がちゃんと
正面を向いていることです。
唇に注目して
よく見てください。
キレイに前向いていますよね。
（アニメ顔は特に分かりやすい）
そのために
バランス良く見えるのです。
それに対して
加齢によって
鼻の下が伸びた場合の唇は
正面から見た時に
やや下向きに落ち
下垂しています。
（アニメ顔で見ると、それが顕著）
つまりは
唇が正面を向いて
美しく見えるように
口輪筋を鍛えることが
若見えに大切なのです。
具体的な方法は？
口輪筋は唇の周りを
ぐるっと円形に囲む筋肉ですが
鼻下のほとんどを
この口輪筋が
占めているのに注目です。
ということは
口輪筋をしっかり鍛えたら
唇の下垂も鼻下の間伸びも
リフトアップして改善するはず！
それでは
顔トレやっていきましょう♪
まずは鏡の前に立って
頬と口角を上げ
笑います。
そして
どのポジションに唇があると
最も美しく見えるか？
色々位置を変えながら
確認してください。
位置確認が出来たら
「その位置で」
口輪筋を鍛えましょう。
口周りの口輪筋を
360度意識して
真ん中に向かって押しましょう
唇の位置によって
口輪筋の鍛えられ方は
変わります。
美人に見える唇の場所を定めてから
行うことで期待通りの
若見え美人顔になりやすいです。
それでは
良かったらお試しください
最後までお読みくださり
ありがとうございます
Mimiの顔のビフォーアフター
