テーマイタリア表情筋トレーナー修行記⑤【極上の癒し】筆を用いたリンパフェイシャルとの出逢い★
こんにちは。
表情筋トレーナー目指して
イタリア
で勉強中のMimiです
で勉強中のMimiですみなさま
いかがお過ごしですか
さて
私が学んでいる
表情筋トレーナー養成講座
カリキュラムの中には
表情筋トレーニングと
姿勢矯正に加えて
セルフマッサージが
含まれています。
このセルフマッサージテクニックは
3つに分かれていて
①お肌とメンタルセラピー
②筋膜リリース
③骨格矯正
①お肌とメンタルセラピーの
座学と実技訓練を
受けているところです。
そしてこのセルフマッサージ
筆を用いたリンパフェイシャル
なのですが
本当に素晴らしくて…
今回はこの
ブラシマッサージの素晴らしさについて
お話ししようと思います
筆を用いたリンパフェイシャルとは？
これは
エステティシャンであり
美顔スクール校長でもある先生が
ヨーロピアン・リンパドレナージュ
という
マスターするには
相当長い訓練が必要と言われる
マッサージテクニックを
初心者さんでも出来るよう
セルフケア用にアレンジしたメソッドです。
リンパの流れや
リフレクソロジー反射区
ツボなどを意識して
お肌を優しく撫でていくのですが
とても簡単なのに
効果がすごいんですよ
柔らかくて肌触りの良いものに
お肌がそっと触れると
脳はゆるみ
心もふんわり開きます。
そして
要らないものを
自ずから
手放せるようになります。
撫でて
ゆるめて
心と身体を自由に。
余計なものは流し
ただただ
シンプルな自分に帰っていくのです。
「もっと楽しんで良いんじゃない？」
私はこのブラシマッサージの練習に入る前
養成講座を頑張りたい
想いが強くて
寝ても覚めても
考えるのは養成講座のことばかり。
先生のお手本動画は
全集中で凝視しながら
それはそれは一生懸命
練習していました。
そこに
夫が来て一言。
先生の
天使のような顔に比べて
何だか戦士みたい…
もっと力を抜いて
楽しんで
良いんじゃない？
あ…確かに。
好きなことをやっているのに
緊張でガチガチになっていた…
こんな状態で
やっても
良い結果が出るはずないわ。
よし、頭を切り替えよう！
もっと楽しく
もっと軽やかに。
好きなことを
楽な気持ちで。
自分にも
周りにも優しく。
そんなことを考えていたら
癒される筆使いで
自分自身を大切にいたわる
レッスンがスタートしました。
肌や心のよどみが
ゆっくりと流れ去り
静けさや安心を
取り戻せた瞬間。
肌は内側から明るく輝き
顔も自然にスッキリして
無邪気な笑顔になれたのです。
最後までお読みくださり
ありがとうございます
偶然ですが
開運メイクのエキスパート
おおこさんが
ExcessBeautyさんの
フェイスブラシのご紹介と
ブラシマッサージを
本日
インスタライブにて
公開されました
観られた方は
いらっしゃいますでしょうか？
私は残念ながら仕事で
叶わなかったのですが
筆を用いるマッサージは
その場で
リフトアップする効果がすごくて
初めてご覧になったら
びっくりされたことと
思います
表情筋トレ修行記は
不定期にのんびり連載していきますので
お楽しみに
ps
この記事、うっかり修行記②を消して
上書きしてしまったようです
イイねやYASUYOさんから頂いたコメントは
②に関してのものになっております。
混乱させてごめんなさい
Mimiの顔のビフォーアフター
