ファスティングは
ダイエットではなく
デトックス
40歳からのキレイ＆健康ダイエットの伴走者
オンラインから全国へ
＼ダイエットで命を救う／
すっきー先生こと鋤野秀子（すきのひでこ）です。
正しいダイエットは「食べない」ではなく「食べるトレーニング」
「ファスティングで痩せたけど
リバウンドしたんです（涙）」
そんなご相談がありました(^^;
うんうん、そうですよね〜
ファスティングは
ダイエットではなく
デトックスですからね(^^;
食べないから一時的に
体重が落ちるのは当たり前なんです
ファスティングは
体に溜まった毒素を
排出するために行うものです
とても意義があるものですし
短期的にはとてもおすすめです！
そしてデトックスした後は
腸内細菌を増やす食事にしていけば
体質改善も図れますし♡
が
ご相談者がおっしゃる通り
残念ながら
ファスティングは
ダイエットにはなりませぬ。。。
断食期間が過ぎたら
体重は徐々に元に戻っちゃいますよね
これは当然のことなんです
ダイエットは
食べない
ではなく
正しく食べる！
その正しい食が
あなたの体を作っていきます(^^)
体は100%食べるもので出来てます
食べずに落とす
ではなく
食べながら
お腹の脂肪を落として
健康的に痩せましょうヽ(´▽｀)/
オンラインダイエットでは
運動なしで
お腹の脂肪を落としながら
キレイ＆健康的に痩せる方法を
お伝えしています
オンラインなので
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ダイエットカウンセリングをしております。
現在、メールにて
お問い合わせもいただき感謝しかございません。
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正しいダイエットは
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あなたに健康をもたらしますよ
今日も良い一日をお過ごしください♪
明日葉オンラインダイエット
代表 鋤野秀子
鋤野秀子（すきのひでこ）
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