40歳を過ぎたら
痩せ方が大事だね(^^)
40歳からのキレイ＆健康ダイエットの伴走者
オンラインから全国へ
＼リバウンド防止の請負人／
すっきー先生こと鋤野秀子（すきのひでこ）です。
10歳若返る痩せ方・10歳老け込む痩せ方
今日のタイトルは
ドキドキしながらの
発信です\(//∇//)\
痩せ方ってすごく大事なので
そのお話をしたいた思います
体重はプラスマイナスのカロリーなので
マイナスカロリーが出れば
体重は落ちるのです(^^)
食事や運動で
頑張る方が多いと思いますが
その方法で
10kgも落ちようものなら
ほんとすごいです！
体重を落とすってとっても大変！
実現される方は
意志の強い頑張り屋さんですね！(^^)
わたしは16年間ダイエットの先生として
1000名を超す方の
ダイエットサポートをしてきました
その中には
「むかし自力で10kg痩せた」
というような経験を持つ方が
たまにおられます(^^)
この痩せ方って実はすごく大事！
体の内面の状態が
外見に出てくるんです
痩せたい！というその目的は
・キレイになりたい
・若かりし頃の自分に戻りたい
・検査の数値を改善したい
・ウエストサイズを落としたい
こんな感じじゃないですか？
でも
残念ながら
ただの食事制限では…
老け込んでしまうのです( ；∀；)
自分では気づきにくい。周りの人も教えてくれない。。。
特に40歳を過ぎると
そもそもが体の立て直しが必要な年代です
そこからのダイエットは
栄養面を考えないと
大変なことになります。。。
痩せたけど老けた、痩せたけど体調悪い、では意味がない
きちんと体重や脂肪を落としながら
どんどん元気に
どんどん若々しくなる
10歳若返るダイエットを目指しませんか？(^^)
実践型・参加型のダイエットを
お伝えします！
オンラインだから
お仕事が忙しい！
ダイエットに使う時間がない！
遠くて通えない！
そんな方でも
自宅にいながら
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オンラインなのに
なぜ運動なしでも
成功率が高いのか？
その秘訣はカウンセリング（予約制）
でお伝えしますね♪
こんなお悩みの方いませんか？
◻︎自力でいろいろ頑張っても痩せられない
◻︎食事量には気をつけているのにお腹が出てきた
◻︎医師から痩せろと言われている
◻︎健康診断の前に痩せたい
◻︎もう歳だから痩せるのは無理だと諦めている
◻︎運動しても体重が減らない
そんなお悩みを一緒に解決していきたい！
そんな想いで
オンラインで
ダイエットカウンセリングをしております。
現在、メールにて
お問い合わせもいただき感謝しかございません。
ありがとうございます！！！
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よろしければぜひお読みください
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●痩せたけど肌がボロボロ
●痩せたけど白髪が増えた・毛が抜けた
●痩せたけどお腹の脂肪落ちない
●痩せたけど検査の数値変わらない
●痩せたけどリバウンドした
こんなダイエットじゃ意味がないですよね\(//∇//)\
健康的にキレイになるダイエットを
始めましょ＼(^o^)／
今日も良い一日をお過ごしください♪
明日葉オンラインダイエット
代表 鋤野秀子
鋤野秀子（すきのひでこ）
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