!!秋突入!!

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お久ぶりです。RIEKOですosaru

 

 

 

 

 

 

8月末は

masami先生、出勤最後の日まで側で見守らせて頂きました!拍手

 

 

 

 

 

抱えきれない程のプレゼントを持って、会員様やスタッフにどれだけ愛されてるのか

私まで温かい気持ちになりました…デレデレ

 

 

 

 

 

masami先生には

沢山沢山お世話になったので寂しいですが、、、

寂しさをバネに頑張って行きます!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近では

どんどん秋らしくなり、ホットヨガが心地良い季節に

なりつつ有りますね(^o^)/栗焼き芋紅葉

 

 

 

 

 

 

 

体調を崩しやすい季節でもありますので

ヨガのポーズで自律神経をととのえ

溶岩の中で代謝を上げ、免疫力を高めて下さい口笛

 

 

 

 

 

 

 

 

RIEKOピラフェクトレッスンは

 

 

水曜 10:30~

 

日曜 9:30~

 

 

行ってます筋肉

 

 

 

 

 

 

9月からヨガのパートが変わり、バランスポーズが加わりましたウインク

 

 

 

 

 

 

何度もレッスンを受けて下さるお客様の

 

プランクポーズや姿勢が

 

どんどん綺麗になっていくのを見ると、、、

 

去年の夏から始まったピラフェクトですが、効果を実感しています。ポーン

(会員様の努力のお陰です笑い泣き!!!!)

 

 

 

 

 

 

 

 

どうぞ気軽に受けてみて下さい!

初めて受けた時はなかなかハードで笑えてきて

しまう程でしたが(笑)

 

 

 

今では皆さんと良い体作りの時間として

楽しんで行ってますイヒ

 

 

 

 

 

 

 

外に出るのが億劫になる前に

基礎代謝UPアップしましょうウインク

 

 

 

 

 

ヨギスタイルでお待ちしてますゲラゲラ

 

 

 

 

 

RIEKO