高尾山

昨日まで忙しく過ごし…
ふと…今日が空いたので
午後からふっと…思い立ち高尾山へ…
綺麗な夕焼け
日暮れが観たかったし…午後から向かったので無理をせず往復ケーブルカーを使用してしまった…
本当は…
一号ろ上がりで6号ろ帰りにしたかったけど…
夕暮れに差し掛かる太山や曇取山の稜線が綺麗でついのんびりしてしまい…ライトも持っていないしストック？杖も持たずにいったので…ケーブル最終前で帰宅路とした…
だって釣瓶落としだから…
観光路でもとっぷりと暮れゆくのはわかっている…
次回は朝から予定を立てゆるり里山歩きとしたいなぁ…
久々嬉しかった

ちゃんとしなくちゃ

行楽シーズン到来
30年前？ニジュウウンネンマエだなっ(笑)
は京都に観光にいった頃だあ

すごく寒かった真冬の格好していたなぁ

鉄道のSLが並ぶ
ターンテーブルのある博物館に行ったり…
普通に観光したりしたのでありました

そして…昔の記念日はいつのまにか
法事のようなもの…の会食会の日になります
昨日の寒さで…年輩の方々が不調で欠席…
しかし…こちらも予想はつくので…お坊さんよんだり…場所借りたりしないので…
日を変えて…
今週は休みにしたのはそのため…
知人の店での会食は持ち越しとなりました♪
花を手向けて
一人銭湯で手打ちのお蕎麦がおそいお昼とし
今日は終了であります…
知人と急に夕御飯を食べることになりそ♪
楽しみだあ

しかし
脚つり祭りは相変わらず…

暖かくしてるんだけれど…
今日は少し浮腫んでるんだけれど…
しっかりしなくちゃ

脚指ジャンケンもポンプ体操もしてるんだけどなぁ♪
まだまだ頑張れということ…日々身体の声をきこう

寒くなってきたのでサボらないようq(^-^q)ファイトー

洗濯日和なバタバタな日

朝の目覚め
深夜？早朝に脚がつり目覚めた
なんとかかんとか…お風呂場にいき…温かいシャワーあてながら揉みほぐしストレッチ
おさまり…ほっとするまで小一時間あまり…
あー久し振りなこの脚つり地獄…

よくあちこちつるから…今さら驚かないけれど…
ツルツル
再び寝入り目覚めたら寝坊
急いでバイトへ…
幸い定時には間に合ったが…本当なら早くでてもいい日…いつもと変わらぬ時間になった…
ああ失敗

さてさて…帰宅
洗濯し夏場とちがい陽が短いのをくやみつつ(悔やむのは寝坊だな)
これからまだまだやること多し…
１５分のつかの間の休息…なう♪
またまた行きますよー
なりわいに向かって…ゴーq(^-^q)ファイトーしまーす

二日前鬼のカクラン
風邪引いた…市販の葛根湯を飲んだら元気になった…心配だから暫くはマスクを放せない
うつらないたむうつさないため
これからの季節寒暖差やら体温調節が難しい…気を付けなければ…てなことで…
ビタミン飲んで
より健康にむかってもq(^-^q)ファイトー
皆様もお気をつけて

(ああ…つらない体にしたい)_(._.)_

やっぱりマナーひどすぎる

時間ギリギリ階段降りたくとも…スマホあるきの男性が蛇行
走って抜きたくても…抜けない
必死についたが…その男性をまち入ろうとするも放送と同時に閉める
隣で駅員は見ていた
後続なし
4っだにもかまわす閉めた発車時刻前なのに…

全てが若者健常者の駆け込みができると思うことに先ず憤り
ならばなせスマホあるきの人を待ったか？
一言駆け込み乗車はお止めくださいと言えばいいではないか？
なのにその放送後にまち…あたしの通行をさまたけだその人をまち
バーに捕まらないと乗れないわたしの左手を挟みながらしめるとは…
痛い目にあった…し
パーを話してしまったからまた扉の間に挟まる感じ…

もとはと言えば人によって態度変える駅員さんと
一番悪いのは電車意識せず歩きスマホで闊歩する大型人間が急に威圧的に乗り込み
後続は別扉にいくしかないと言う状況がよくない

みんなひとみようよ…
手元みすぎ

やっちゃった

仕事にあな…
早朝ダルく寒く感じ起きる
日常の動きがダルい…
昼間のバイト…行かなきゃいけない時刻になっても…調子はもどらず…

はじめての病欠
市販薬総合風邪薬のむ…
微熱あり。

それくらいで本来は休まないのに…
足腰ダルし…ああ情けない…

ホルモンバランスで多少熱が出やすい時期…食品扱うから大事をとった…
しかし…今日一日はマスクをしなくちゃ…

丸々休みは出来ないから…ご用心下さいませ…

年賀状…

年賀状…もらうとうれしい…
しかし…いつも思うことは…
喪中の年が続いたあたりから…パッタリ出せなくなってしまった。
気にしないてかまわないという方もいらっしゃれば…
気にしますから…さくねん来なかったので挨拶状出しませんでした…など…あってから…
出しづらくなり…
クリスマスカードにしたり…と…色々

でも年賀状は当たりくじつきだから…
年末に発送できる当たりくじつき切手もあればいいなぁ…

年賀状でもくじつきにこだわる方もいらっしゃいます
いつも悩む…
でもって結果やめてしまったり…

今年は…出してみようか？
数年前に今度はだすぞーと…買った後に…
叔父が亡くなり…
気持ち的に出せなくなってしまった

続けてあったから…今年はどうしょうか？

本日は晴天

晴れた空
気持ちがいい…


今日はクリニックの日
ついでに…ストレッチやらも教えてもらえるところにも顔を出そうと…もくろんでおります…
朝のうちはすこーし冷えたのか？ダルめな脚でしたが…今は大丈夫…

懐かしい…

友人が…昔からのおもいひとのライブに行ってきたようだ…
懐かしい…
とはいえ五月に今年一度何年かぶりに歌声を聴く事が出来て…
昨日は私は某所ライブに裏方していたので行かれなかったのだけれど…
そちらはそちらで盛り上がった…

十年一昔ならばだいぶ昔の話なのだが…

とある空間

で…その人は唄っていた…

そう言えば一人芝居というものをはじめて観劇したのもそこだぁ…

子どもだった自分にはそんな世界があるのかと…ビックリした…

ワイワイ…きゃぴきゃぴ…
女子校ノリで観に行っていたなぁ…

それぞれの世界

(@_@)
外は風が強い…

今めきめきってw=(゜o゜)=w

思い出に浸ってる場合でないぞっ!!

裏の大木かな？
それともトタンかな？すごい風だぁ…

しばし…丸くなり様子を見なくては…

ネコバスさんくらいならいいのだが!?

これ以上強風
突風にならないように願う…


今日もお疲れさま
おやすみなさいませ

順調

うまくいってますよ…
体重計久々乗ってみました…

代謝の数値下回りしながらの食事…

これなら目標値行きそうだ♪

体は正直
サボると調子が悪い
今日みたいに活動時間長い日はかえって軽くなる…
少しずつ負荷もかけねば…
負荷はなしでといいながら…少しは負荷もあった方がいい…

目指せ来夏の山登り…
左よ筋力つけよ
脚長差もあまり変わらず
今は以前より身長がのびている…

身体は真っ直ぐ立つよう…気を付ける…
当面の課題だ…

さてさてこれからまたまた…動き回る…

明日は…
朝から用事のめじろ押し…
ファイトー

尊敬する先輩方…
ちゃっちゃと手際よく動き回る…
見習わねば…
皆様優しい

まだまだ未熟…頑張ります。

やったね おめでとう

デロリアン　　映画とおんなじ・・？
ゴミからのエネルギーにてデロリアン走りました・・・
ニュースを見て・・・
システム観て・・・
映画はバナナの皮だったけれど
今回は古着やら繊維やらそんな感じみたいだけれど・・・
すごいね・・・

有機物は有機物なんだね
いらないと思ったものも・・形を変えていく
視点が始点となって夢に突き進む・・・

すごい！！
リサイクルにするほどきれいじゃないし・・・ごみにしかならないと思っていたもの
それがバイオエタノールになるなんて・・・

考えてみたら・・・草木が降り積もり長い年月かけて
たどんやら　　油田やらになるのだものね・・・

化繊が元の液体に戻っても不思議はない
コットンがエネルギーになっても不思議じゃない

しっかり仕分けして
分別知ることが大事なんだなあと実感した
(それが大変だけれど・・・・）
もっと、回収方法が簡単だと嬉しいね

まとめなくちゃ・・・
普通にゴミに出すのだって・・・熱に変換されると思えばいいのだけれど・・・
うまく循環するようになればいいね
この近年で現代人がたくさんの地価の資源を使っている
うまく出回った資源が循環すれば　一番いいね、

ちょっと感動・・・。