水。

今日久しぶりにﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰを飲みました。

正直…不味い。

ウチの水道水はほぼ山水なので売り物の水より美味い。

環境だけは素晴らしく整ってんだけどなー。

農業もやってるのである程度の野菜は家で取れるし…。

なのになんでこんなんになっちゃったんだろう。

ゆる～く。

初日なのでゆる～く。

朝は水500mlと玉ねぎとキュウリのサラダ。
＋サラダをパンにはさんで頂きました。

お昼は普通に食べてしまいました。ﾁｬｰﾊﾝをお茶碗一杯くらい。

夜は水500ml。玉ねぎとキュウリのサラダとバナナ２本と金キュウイ。メロンとパイナップル。

30分後に骨盤体操。
半身浴。マッサージを行う予定です。

書いちゃったからちゃんとやんないとな。

明日はもうちょっとキッチリやらなくてわ!!

えへ。

やっと親戚一同帰って行きました。
台風のような人らでした…。
大して広くない家に20人。
そのうち6人は小学生以下。騒がしいったらありゃしない。

大人は酒飲みばかり…そして晩酌まで付き合わされ飲まされ食わされ…

ﾄﾞｷﾄﾞｷしながら体重計にのると…72.5㎏Σ(д)

2.5㎏増!!

んＮＯ―――――!!!!!!

明日から気持を切り替えて頑張ります。
とりあえず早起きしてみよう。
生活ﾘｽﾞﾑを整える事から始めよう。

来週は東京行きだ!!
それまでに－2.5㎏!!