本日
3ヶ月ぶりに病院に行ってきた。

薬が無くなったからね。


で。
コロナの影響で自粛が続き、ゴールデンウィークぐらいは自宅に篭りきり。

買い溜めしてたカップラーメンやら
冷凍食品やらを食べてステイホームを、行なってた。

そりゃ、血糖値も上がるよね??

ラーメン食べて2時間後の血糖値は大体200は超えてます。
300を記録したこともあるよ。


そして、緊急事態宣言が解除されて街中に行ってみたら、ラーメン屋はいざ営業してるところが多い!

逆に定食屋は少ない?

まぁ、私の行動範囲がそうだったのかな?



って訳で、かなり悪い数値が出るのでは?



結果発表!!!



結果発表!!!!!






えーーーっと。



6.3です。





6.5ぐらいまでは上がってると思ったんだけどね。


まぁ、前回が5.7だったことを考えると
すっごい上昇してるじゃん!!


しかも自分的には
1ヶ月半で上げた感じがしてるから、かなりの急上昇ですかね??




まぁ、気にしてもしょうがない!!

体重も少し増え始めたので
自分に喝を入れて頑張ろうと、思います!!


さて、明日はどこのラーメン食べようかな?(笑)



先日。

大好きだったファーストキッチンの

ベーコンエッグバーガーを食べてみた。



フライドポテトうめーーー!

ベーコンエッグバーガーうめーーー!



で???
2時間後の血糖値は??







終わってる!!



たかが、ハンバーガー1個とフライドポテトでこの数字??



ヤバすぎる!!


ヤバヤバヤバすぎる!!



今日も、天丼と中華丼を食べちゃったよ!!




そして今今、夜食にすき家のぎゅう皿中盛りとその他のお菓子食べちゃったよ!!


もうね!
コロナで精神的にヤられてる!!


これはヤバイですね。



とりあえず、明日も頑張ろうと思う!!




コロナに負けるな!!



そろそろ寝ます。
※現在4時53分です(笑)
コロナの影響で仕事が減りました!

週に1回位の仕事量。


まぁゴールデンウィークもあったからだけど

4月の中旬からほとんど仕事してない!!




会社から

廃業するかもしれないから

考えといてね。

もしくは、給料が最低賃金になるから。

と、言われた。





転職したとしても給料は当然のように減るだろう。

特に今の世界情勢じゃ無理だ。

今まで通りの生活は無理だね。

失業給付金もたかが知れてるし、その場しのぎだもんね。


長期的に生活を考えたら、全く想像がつかない。



さて、どうしよう!!


とりあえずカップラーメンでも食べよう!

血糖値とか言ってる場合じゃ無い??





あっ!

アベノマスクご届く前に

自動車税とかの納入通知書が届いたよ!!



マスクはスケジュールどうりに配布できないのに

徴収だけはちゃんとするのね!!




さて、2020年のGWが終了しました!
 
今年の休みは、白川郷見学して、黒部立山アルペンルートを横断して・・・・
って予定だったのですが当然のごとく全てキャンセル!
 
はぁ~しょうがないよね。
 
食材はできるだけまとめて買って・・・・・
インスタント食品とかお菓子とか。。。
 
お菓子は家族が買ったのです。
私は自分からは買いません。
 
 
買いすぎだろこれ!
 
でも、流石に一日に一度も外に出ないと頭がおかしくなりそうなので
最低30分は近所を散歩。
 
人とすれ違うときは
距離を取る!
 
人の後ろに立たない!前にも立たないようにする!
 
それでもマスクしてない人に限って近づいてくる。
わざとなのか?
 
ジョギングしてる人はハァハァ言いながら走ってる。
 
走るなとは言わないが人に近づかないようにとか考えて欲しいよね?
 
 
そんなこんなで、自宅で自炊だけじゃ食材が足りなくなって
 
買い置きしてあるカップラーメンやら冷凍食品も何度か食べてしまった。
 
おまけに家にあったお菓子までボリボリとwwww
 
 
何度か血糖値測定したよ。
 
 
最高で食後2時間の血糖値が・・・・・
 
 

298だって!!

 
何かの間違い???ではなかった。
 
 
流石にやばいでしょ。
 
 
カップラーメンって怖い!
 
インスタントラーメンって怖い!
 
冷凍食品のスパゲティって怖い!
 
 
これは少し考え直さなければダメだと思う。
 
 
 
さて、話は変わってマスクです。
 
ニュースでもやってるように大分緩和されてきましたね。
 
私の家の近くの薬局では売ってます。
 
しかも近所の4店舗全てで売ってます。

 

 

 
3日経ってもほとんど売れてません!
 
一昨日は一人2点まで!だったのですが、先程は・・・・増えてました(笑)
 
 
 
そういえば、アベノマスクはどうしたんだ?
 
回収したとかニュースでやってたがどうなった?
 
今更、必要ないだろ!!
 
 

 

週末は

基本的に自宅にいました。

 

金曜日の夜に、ほとんど売り切れているスーパーで

とりあえずの食材を確保!

 

もやし・・・豆腐・・・お肉・・・納豆・・・

 

まぁこんなものかね?

 

 

土曜日は1時間だけ仕事の為に車で外出。

 

日曜日は、できるだけ人に会わないように近距離ですれ違わないように近所を2時間ほど散歩。

 

 

商店街のシャッターは半分以上閉まってるが

 

夜しか営業してなかった居酒屋は

 

「12時オープン!」

「ランチ始めました!」

「お弁当あります!」

 

と言った張り紙が増えていた。

 

 

異様な光景だ。

 

 

そんななかマスクを売ってる場所を発見しました!

 

 

 

どこココ?

 

 

ラーメン屋じゃん!

 

 

マスク10枚1000円だって!

 

 

これ転売だよね?

 

私は買いませんでした。

 

通報したほうが良いのかな?

 

 

そして、本日はテレワーク。

 

と、言いつつ仕事が無いだけの自宅待機。

 

こりゃマジでヤバイですね。

 

 

 

食材探したら食べきっちゃってた。

 

今から外に出るのもなんなので、とりあえず棚にしまってあったカップラーメン!!

 

血糖値絶対に爆あげですね。

 

 

コロナも怖いけど血糖値上昇も怖い。

 

仕事がないのはもっと怖いです。

 

 

 

 

猛威をふるい始めたコロナウィルス!

緊張感無い人多いよなぁ。

自分は、どっちの部類に入るのかな?


基本、外に出る時(人が居るところに出る時)はマスクをしている。
1人で車運転してる時や、1人で作業してる時はマスクは外してる。
空気感染は基本的にはしないらしいからね。

お昼ご飯はどうしても出先になってしまうので
食事を食べる時以外はマスクを着用。

急いで食べてマスクする。
同伴者とは向かい合って座らないようにズレて座るようにしてる。

買い物は出来るだけまとめて買って、何度もスーパーに行かないようにしている。

当然飲み歩くなんてしない!


本当は仕事で都内とか行きたく無いんだよね。

お昼も外で食べたく無いんだけどしょうがない。

フロアの店員さんはマスクしてるけど、厨房覗くと調理してる人はマスクしてない場合が多い。

ファミレスに親子で来てる人達。
マスクもせずに電車乗って、俺はうつらないから大丈夫だよ!とか言ってる人。(クライアントのお偉いさん。)
子供達を公園で走り回らせてる親と井戸端会議してるジジババ。

家族とか友達が感染して、重体にならないと気が付かないのかな?





うーん。


家族の仕事場で
1週間近く発熱状態で働いている人が判明したらしい。
働かないと生活出来ないから、熱出ても勤務してたらしい。
今大騒ぎになってるらしい。
病院に行ったけど検査してくれないらしい。
なので、感染してるのかは実際の所不明。
とりあえず部署は閉鎖されて消毒したらしい。
検査受けてくるように言われたらしいが、病院が検査してくれないんじゃどうしようもない。


味覚障害だけって人も居るとテレビでやってたから、気にせず働いてる
隠れコロナ患者も多数居るんじゃないかな?


とりあえずまで、感染しないために
出来る限り人がいる所に行かないようにする。
行く時はマスク着用して、マスクしてない人には出来るだけ近づかない!
これだけで、感染する確率は大分下がるはず!

数週間前は
感染者と接触する機会は確率的には低いと思ってた。
それでも都内に遊びに行くのはやめてたし、今と同じようにマスクして自己防衛してた。

ここ最近の増え方見てると、何をするにもドキドキしてしまう。


今日は緊急事態宣言が出る。

明日から?都内の人の動きは変わるのだろうか?
みんなの意識は変わるのか?


遊ぶな!とは言わない!
外に出るな!とも言わない!

最低限のマナーを皆んなが守れば、感染拡大のスピードは遅くなるはず!

薬が開発されるまで、まだまだ、長い時間がかかりそうだ。


働ける人は最低限のマナーを守って働く!

大打撃のサービス業の人達には国が何とかしてあげないと!


とりあえず、感染しないように!
そして、感染を広げないように!

一人一人の気持ちが大切です。




連休最終日は
沼津漁港に遊びに行ってきました。


早朝からやってるお店で
海鮮丼!!


まぁ、良いよね。
折角きたんだからたまには美味しいもの食べないとね。




ヤバイ!!

美味しすぎる!!

久しぶりに沢山のお米を、食べた。



血糖値???

測ってません!!

だって間違いなく250はオーバーするだろうし
折角来たのに血糖値気にしてたらしょうがない!!

下手すりゃ300とかに上がってるかな?

まぁ、良いや。


ランチは


サイゼリヤでピザ!!


あー。食べ過ぎたね。



糖質たっぷりの連休でした(涙)

↑泣くなら食べなきゃ良いのにねwww
お昼ご飯に

同伴者に誘われて

他に行く所が無いからラーメン!!


いや、断ればまた良いだろ!!(笑)

本当は食べたいんです。

言い訳しました。


最近のHba1cが調子良かったので甘くなってます。

昨夜も餃子食べちゃったしね。


で、汁なしラーメン!モヤシトッピング!



さーて。


とりあえず1時間後の血糖値を測定!!





おっ!

このまま下がってくれるのかな?

もう少し上がってから下がるのかな?



で、2時間後の血糖値を測定!!




がーーーん!

上がってるじゃん!!


まさか、まだピークが来てないとかないよね?

下がってる途中ですよね?




よし、3時間後の血糖値!!




おいっ!

なぜ、まだ増えてる?


流石に270ぐらいまで上昇してから下がり始めてる時ですよね?


まさかまだ上がる?



で、4時間後は無理!!


お仕事打ち合わせ中で測定できませんでした。



ラーメン美味しいけど怖いよー。



さて!

先週の金曜日に時間が出来たので
急遽、病院に行ってきました!


正月はたくさん食べまくったし
最近はお米食べて血糖値上げたり
2日に1回は朝の立ち食いそば!!

今年になって伊東園での食べ放題も2回!!


間違いなく数値が上がってるんだろうなぁ〜とおもってた。


最近の早朝寝起きの空腹時血糖値ほ120から130。

炭水化物の食事して2時間後は170とか180位。


さて、今回の通院での結果は?





えっ?

何故下がってる??

こりゃヤバイですよ!!


こんなに食べて、体重も4キロ程増加したのに
Hba1cが下がってるなんてビックリ!

自分を甘やかしちゃいそうで怖いんですけど!!



でも、とりあえずダイエット頑張ろう。



今年になってから
立ち食い蕎麦を食べたり!
ランチにお米を食べたり!
パンやラーメンを、食べたり!

血糖値上げまくりのイチゴミルクです。

コロナの影響で病院が本当のパニックになる前に
病院行って薬貰ってこよーと思います。
今週末いけるこな?
Hba1cはどうなってるかな?


さて、皆さんマスク常備出来てますか?
私は花粉症なのとインフルエンザ予防のために
冬は基本的にマスクをしてるので
年末の安くなってる時にまとめ買いするしてあるので
とりあえずゴールデンウィークぐらい迄は大丈夫です。

決して、不細工な顔を隠すためではありません!
花粉症とインフルエンザ対策です!

このマスク不足はいつまで続くのですかね?
恐らくこのままではゴールデンウィーク位じゃマスク不足は解消しないんじゃないですかね?

6億枚生産するって政府が言ってますが、人口1億3000万の人口で割ると1人辺り5枚以下ですよ!

どうなんですかね?




昨日薬局で

「すみませーん!このマスク間違えて買っちゃったんで、返品お願いします。」と店員さんに言ってる人がいたんです。

店内でその声を聞いた他のお客さんが一斉にそっちを見ました!

このマスク不足の世の中で返品です!

その返品されたマスクを私が買うんだ!!
と言わんばかりに目を輝かせます!
いや、むしろ殺気だってますよ!

そして返品するお客の方に近づく数人のマスクを奪い取ろうとする他のお客!

しかし次の瞬間目を疑う光景が!!!

なんとアイマスクが返品されてたよ!!
みんながっかりしてました。
誰かスリッパでも持ち出して引っ叩くんじゃないですか?(笑)



まぁ、マスクコーナーに置いてある時あるから
一瞬私も、あれ?マスク売ってる!って思ったことあるけど買った事はないです。

はぁ。この先一体どうなるんですかね?

このまま感染が拡大されて、緊急事態宣言でも発令されたらどうなるんでしょ?

全く想像がつかないですね。

皆さん、買い占めは良くないですが、少しづつ備蓄する様にしましょう。

うちは、震災後からは
10日分ぐらいは常に何かが家にあるようにしてありますが今回はもう少し備蓄した方が良いですかね?