うまうま男子メシです♪
こんにちは
現在ドタバタ子育て真っ只中。
大阪在住アラフィフシングル
只今反抗期思春期野郎と暮らしてます
高ニ男子の母
時短簡単栄養満点メニューを発信中☆
管理栄養士のなぎねぇ♡です
週始まりは気合いを入れてガツンとごはん
さて、
お盆休みもいよいよ明日まて
悲しい…
お金も欲しいけど
この歳になると休みが欲しい
最近はほんと
老いを感じることが多い出来事が
悲しいかな、
寄る年波には勝てない様で
ってな訳で
週初めは男子メシ。豚テキの晩ごはん
と言っても焼くだけです^_^
特売で買っておいた
豚ロースを解凍して
じゅうじゅう焼きます
新玉ねぎのすりおろしを
焼き肉のタレに混ぜて少し煮詰めます
お肉にかけてがつーんと豚テキ♪♪
結構ぶ厚めなお肉です
高校男子、がっつきます
軟弱な我が家の息子は
厚めのお肉は
噛むのが大変、なんて言うんです
軟弱な！！
…仕方ない
美味しく食べて欲しいから
ぶ厚めなお肉も
斜めの薄切りに切れば
食べやすくなります
豚肉のビタミンＢ１は
疲れの原因である
乳酸を体内に溜まるのを
防いでくれます
豚肉、しっかり食べて
鬱陶しい天候の今週も乗り切るぞー
気合いだ、気合いだ
気合いだーー！
・・・
本日も読んで頂き有難うございます。