こんにちは
只今ポンコツ子育て中、
中３男子思春期野郎の息子と
暮らしてます
仕事に家事に奮闘する
アラフィフシングル
管理栄養士のなぎねぇです♪
＊＊＊
昨日は気持ちいい〜お天気でした
風はちょっと冷たかったけど
なんとも空気がクリアでスッキリ
新緑が色鮮やか
気持ちのいい一日でした
通勤路に見つけた早咲きの紫陽花を発見
青空の下、初夏の準備スタート
気がつけばもう5月も後半やん
もう間もなく6月もスタート、
梅雨がやって来る
ってことはもう今年も半分過ぎる訳だなぁ
この分だと今年もあっと言う間に
過ぎ去りそうだな〜なんて
ちょっと焦ってしまいました
最近は身も心もも疲弊していて
唯一の楽しみは長風呂です(^-^)
昨日みたいにちょっと肌寒いくらいが
丁度いいお風呂日和
そんな入浴タイムに必須の
アユーラ メディテーションバス
めちゃめちゃお気に入り♪
何回リピしてることか
ローズマリー、カモミールなどの
ハーブが気持ちをリラックスさせてくれます
うっすら汗もかいて気持ちよ〜く
寝付くことができるのです
これを使い初めて睡眠の質は確実に
上がりました(^ ^)
ストレスの多い時ほど使いたい〜
自分メンテ、大事です(*^ω^*)
さて、今朝は春キャベツを
フライパンでささっと焼き色をつけて
ワンパン朝ごはん♪
春キャベツ、
水分が多いのですぐ火が通ります
火を通すと透明になってなんともキレイ
ざっくり炒めたら
味付けは塩胡椒だけのシンプルワンプレート
白パンも美味しい、
朝ごはん美味しく頂けるって
ほんと幸せです♪
レシピの保存はこちらからどうぞ
本日もお付き合い頂き
ありがとうございます♪