こんにちは！
時短・簡単・栄養満点メニューを
発信中♪
大阪在住アラフィフシングル
只今反抗期真っ只中、中2男子のママ
管理栄養士のなぎねぇ♡です。
あります。
ひいいっ！
玄関先にぶら下げられたカラスよけの
カラスの人形
都会は猫よりカラスのゴミ荒らし被害が
ひどいのです。
カラスよけの為に吊るしてるんだろうけど
怖いっ！
通る人通る人が二度見して行きます。
カラスがびっくりするより、
確実に人間の方がびっくりすると
思いますが
手軽にお花が購入できるユニクロフラワーが嬉しい
会社帰りにサクッと買える
ユニクロフラワーに只今どハマり中
母の日自分で買ったユニクロフラワーです
↓↓
なんてったって1束390円
嬉しいお値段です♪
3束買うと更にお安く990円です
売り文句は父の日
買おうかな〜とついつい思っちゃいますよね
1000円も出せば立派な花束が
出来ちゃうのです♪
花屋さんで1000円の花束って
そんなボリュームないですもんね
ギフトラッピングは無料
リボンは100円かかります
ちょっとしたプレゼントに
喜ばれるし、服見に行ったついでに
お花が買えるのは嬉しい
そして私もグリーンと白を盛り込んだ
お花を週末購入しました
初夏の爽やかさをイメージしていたの
ですが、、、
ビックリするほど
センスがない！
花瓶にブッ刺しただけ
うわぁん
季節感を出すために紫陽花なんぞ
入れてみたのですが、
全くもって生かしきれてません
ゴムは丸見えだし
何これ⁇
センスのない私には3束買って
無料ラッピングが最適だと思いました
ユニクロフラワー
お値段もユニクロプライスです
今時期の推しは向日葵みたいです
小ぶりな向日葵ですけど2本入り
安いよね！
花屋さんより気軽に入れるところも良き
イライラMAXの我が家の息子の為にも
花活始めようと思います
花を愛でで心落ち着けろ！
始めよう
食育と花育
センスはないけどやっぱり花があると
いうだけで癒されます
お財布にも心にも優しい
ユニクロフラワーでした
夏に食べたい
焼きサバとパプリカのマリネ
・・材料・・2人分
塩サバ(焼いたもの)…1～2切れ（そぎ切）
パプリカ…1/2（短冊）
オクラ…4本（茹でて食べやすくカット）
とうもろこし…適量（ゆでたもの）
●黒酢…大さじ1・1/2
●砂糖…小さじ2
●カレー粉（パウダー）…小さじ1/2
●ゴマ油…小さじ1
●鷹の爪…少量
・・作り方・・
① とうもろこしを皮付のまま
ラップにくるみ、レンチンで５分、
火が通ったらそのまま冷めるまで放置する
② パプリカとオクラをレンチンする
③ 調味料を混ぜておく
④ パプリカとオクラに火が通ったら
水気を切ってボウルに入れ
身を削いだとうもろこしと共に
合わせたタレを半分あえる
⑤ 器に塩サバと野菜を盛り付け
残りのタレを回しかける
色が眩しい、初夏のごはん
食欲がわきます♪
お花も料理も彩りが大事ですね
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