納得の出来栄え♪
こんにちは！
朝ごはんを中心に
おかず・時々パンとお菓子
時短・簡単・栄養満点メニューを
発信中♪
大阪在住アラフィフシングル
反抗期真っ只中、中2男子のママ
管理栄養士のなぎねぇ♡です。
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ミドルグループに忍び寄った悲劇
最近急に蒸し暑くなりました。
一昨日は会社に居てもとにかく暑い！
「K年期だから～（更年期）」なんて
冗談交じりで話していました。
まだ５月、
会社はクーラーなんて入れてくれません。
暑い～。
おばさん（私）
一人でうちわをパタパタあおぎながら
大騒ぎしていました
家に帰ったらなんだかちょっと
様子がおかしい…
頭が痛いし、なんだかムカムカする
ひょっとして…これって熱中症??
頭をかすめました。
作り置きのものがあったので
息子にはそれを食べてもらい、
私は食欲がない…
夕食はスルーして早々に寝ることに
したのですが、
なにやらお腹がゴロゴロ…（また！(ｰ ｰ;))
そこからトイレに籠城して40分
出て来た頃には全て出し尽くして
お腹がぺったんこ。
げっそりです…
もう…なんだよー！
どうしたー体！参りました
降参
しんどい上に追い打ちをかける様な腹痛
なんじゃーコレ！
お布団に倒れ込み
気が付けば朝
起きたらすっきりしておりましてー。
昨日のしんどさが嘘の様です。
まぁよかったよかった
お弁当は欠かさず持って行く私ですが
その日はさすがに作る体力がなかったので
手ぶらで行くとよっぽど珍しかったのか
会社でかなり驚かれましたよ。
そして私と同い年のミドル組の2人が
始業時間になっても来ない。
あれあれ??
課長に聞いてみると
２人も熱中症でお休み。
なんと！
ミドル組3名共、見事に熱中症
私は早めに回復しましたが、
2人はまだ回復してないらしいのです。
そりゃこんだけ蒸し暑かったら
熱中症にもなるよ～
まだ5月だからなんて、
絶対油断したらあきません
喉が渇いてなくてもこまめな
水分補給、めちゃくちゃ大事です。
それにしても若い子たちは
全く何ともないのに
おばさん3人組だけ見事に早々の熱中症
この差ってなに??
いや、言わなくてもわかってるけど
玉子焼き器で作るスペイン風オムレツ
我が家の玉子焼き器、1号。
1号はビタクラフトのもの
2号は最近購入したフライングソーサーの
鉄のフライパン。
両方とも鉄なんですけどね、
ちょっと癖が違う。
でも両方の共通点は
なんと言っても美味しく仕上がるところ♪
( *´艸｀)ムフ♡
卵料理は最高
２ ボウルに溶きほぐした卵を入れ
失敗なしのおうちスペイン風オムレツ。
玉子料理と栄養チャージで
熱中症も早期に回復しそうです