こんにちは
肌とこころの癒しサロン 『hatsuki 』
HSPカウンセラーみえこです。
ご訪問いただきありがとうございます。
先日、HSP( Highly Sensitive Person.人一倍繊細な人)の方は片付けが苦手という記事を読みました。
あっすごくわかる〜って感じました。
片付けようとするのですが、
他の場所が目に入って来るんです。
最初に出しっぱなしの物を定位置に戻しはじめるのですが、
あの角にホコリがある❣️って
で、角の掃除を始めてしまい、
やり始めると、棚の上や天井が目に入ってきて
すべてに手を出してしまい
まったく片付いていない状況に落ち入ります。
心当たりの方いますか？
パソコンで仕事をしていても
いろいろなことが頭に浮かんできて
次々と手を出してしまっているのです。
調べようとGoogleで検索していたら、違うことを見ていたってことありませんか？
これって
HSPの中でも、HSS (High Sensation Seeking)
の気質も持っている方が多いそうです。
繊細なんだけどアクティブに動きたい人❣️
HSSの方は、アクセル全開ですから
いろいろな情報が飛び込んでくるんですよね。
片付けする時は、まず目につくところから
片付けるのがコツだそうです。
見えるところがキレイだと、
達成感を感じますよね。
HSPは自分の快適な空間で
リラックスするこが大切です。
自分なりの空間作り心がけたいですよね💕
とりあえず避難場所を作っている方いますか？
私は、避難場所をたくさん作っております💦
なんとかしなくては〜と
日々思ってはいるのです。
一気にやろうとせずに
ひとつずつ集中して、
避難場所を整理していきたいなぁって
思っています。
自分らしく生きていきたい
毎日が生きづらい
自分に自信を持ちたい
繊細すぎてつらい
そんなお悩みの方
お会いしましょう。
一歩踏み出すヒントをお伝えします。
書くことで自己肯定感か上がる
ダイアリー付きのワークショップも
楽しく開催しております。
やろうと思った時が吉日です。
zoomでも開催しております。
