ととのう

明日は定休日です

ありがとうございました

今日はサウナ

「ととのう」

という状態は

サウナ→水風呂→休憩×3セット

でスーパーディープリラックス状態に入ります

脳がふわふわする感じですね

ハイテンションにはなりませんが

えりかさんに教えてあげたいです

また木曜日からお願いします！