All that... -24ページ目

All that...

Your word is a lamp to my feet and a light for my path..

電話では、殆ど毎日、日本に居る
母と話ししている。
弟は、母の直ぐ近くに住んでいるので、
良く顔を合わせる。
だけど、頻繁に話しするのは、
アメリカに居る私よーと、
話す母。

ま、うちも色々家庭の事情ありまして、 
ここには書けないですが。。
(何処のご家庭でも、それぞれ
   ありますよね)

日頃から、母には、離れている分、
自分に出来る範囲の事は、
今、後で、後悔を自分がしない様に
する事にしてる。 

自分の物を買う前に、
母へ何か。
 
高価な物では無いけれど、
日常使うものや必要な物。
今は、ネットで、日本のサイトで、
オーダーすれば、次の日に届ける
事も出来る便利な時代。

その昔(どんだけ?)
こちらで購入して、高い送料別に
払い、その上、異様に届く迄に、
税関でだか、時間が、かかった。

送料の分、日本のサイトで、
お買い物した方が良いわ。
 
日本のだと、送料込や無料も、
多いですね。 

自分も歳を重ねてようやく
(遅い。。)
母への返し切れない感謝と恩を
痛切に感じる。 
側に居てあげれ無いという、
最大の親不孝娘ですので。

ポチっと、
昨日は、日常使いバッグを 
贈らせて貰いました。 

気がつくと、 
母の日も、もう直ぐ。
そちらの手配は、まだでした。
やっぱり、花が、良いのかなあ?
早く決めないと。

今、身近に当たり前に感じる存在、
家族だったり、パートナーだったり、
ペットだったり、それが、明日も、
そこに居てくれるという不変の
確証は、何処にも無いと、
日々の周りの出来事やニュースを
見てると、忘れがちな自分に、
喝が入ります。。

今日も、 
明日や次の機会では無く、
感謝した時は、その場で、お礼を。
愛してる人や動物^_^には、
それを表して。
後で、悔いの無い様に、
今日も一日、行って来ます!

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出来るなら、顔に、日焼け止め以外は
塗りたく無いけど、周りの方のために
は必要です。笑

少し前に使っていた、
Pure100%のリキッドも、
やたら手に入りにくなり、
もっと簡単で、添加物のなるべく
無い物。そして、アニマルテストされて
無い商品を探してます。
あ、後、塗りました!っていう、
重く無いことも、大切なポイント。

いつも利用してる 
Iherb.com

カリフォルニアのサイトですが、
日本の方も結構利用されてる様で、
日本語表示や日本の方のレビューも
あります。

ここで、見つけたこちらを
試してみることに。 
既に、手持ちのファンデ(リキッド)が、
無くなるので、急ぎです。
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チークも、パレットの底が見えて、
後1/3の処まで無くなってるので、
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後、気になっていたこちらを
試してみることに。
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ビタミンC セーラムです。
 
また、一段とレースで、
日焼けしたし、これから、まだまだ、
ランで、焼けるので、
なんにもしない私も、少し、ケアしないと
あかんかな?と。

又、試したら、感想書きます。 
 
さあ、新しい週のスタート!
月曜です。

朝4時過ぎ起きて、5:00ー6:00の
トレーニングセッション済ませました。
 
動物達の世話して、お弁当作り、
出発です。





公式サイトでは、8マイルと
有りましたが、走った人が測ったら、
10マイル弱とか言ってました。

昨今、アメリカでは、
マッドレース(泥レース)が、流行りの
様ですが、この間参加したレースと
これは、それらからも、距離と
ハードさに一線を引いてるので、
参加してる人の体のシェイプが、
凄いのです。
ニンジャWarrierみたいな人が、ウヨウヨ。シックスパックの割れた腹筋も、
当たり前という感じで、
目の保養と自分への戒め(笑)に、
なります。
こんな兄さんが、うじゃうじゃ。
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泥レースといえども、
殆どは、トレイルランとオブスタクル
(障害物)や、スイミングです。
50キロのコンクリートかつがされ、
トレイルランや、バーブワイヤーの
下に水を貯めてる中を歩く。
この土に沢山石があり、
肘と膝は、傷だらけ。
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だけど、 
友人達も皆、無事完走出来ました。
レース中も、沢山皆に、励まされ、
おばちゃんの私も、頑張りましわ。

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これに、出場して来ます 

明日の9:30過ぎのスタート。
水曜のトレーニングで、どうやら腰が
痛くなって、それでも、
木曜日は、トレーニングしたら、
今日は、凄い違和感。。。

チョット何か持ち上げたら、
ギクっと行きそうな感じシラーあせる汗 

でも、自分のペースで、
楽しんで来ます。。。


先週末の事、ベトナムレストランで、
友人と、30分前に、電話で約束して
落ち合いました。体育会系の二人、
こういう
タイミングがあった時は、
行動早い、早い。
食事中も、ガハガハ笑い、
急かされている訳でも無いのに、
食べ終わるの早い、早い。笑

又もや、急に、IKEAに行くこと。

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画像は、お借りしました。 


サクッと、フロア廻り、
フードコートで、珈琲を。
ここの珈琲、なかなか良いのです。

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細々した物をチョコっと買い、
うちにある大きな壺に入れるのに、
丁度良いサイズのグリーンを見つけ、
それも一緒に。

帰宅して早速入れて見た。
こちら。
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最近、妙に、家の中に、
グリーンを増やしたいモードに
なっていて、なんだかんだ、
植物園になってます。。。

でも、グリーンあると、
ホッとするのよね。


さあ、フライデー!
行って来ます!







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日々、人生、色々な事との向き合い。 
理に適わない事。
嬉しい出会い、辛い別れ。
自分の出来る限界を思い知らせる事。
 
どんな事があっても、
生きなければいけません。
  
きっと先には、 
今見えて無い物や出来事が、
沢山待ち構えてます。

それは、嬉しい楽しい事、
又もや、その先には、辛いと思う
事も有るだろうけど。

先が見えなくて苦しい時は、
見ようとしなくていいのよね。 

自分のやるべき事をした後は、
祈りと共に、全てを委ねるのみ。 
 
先の事を考えて、心労しても、
明日は、明日の風が吹くのよね~。
 
いやあ、崖っぷちと思って、
もう、何もかも疲れた~、
どうしようもない、と思わされた
事も沢山ありましたが、
こうしてなんとか、 
生かされております。  
 

一昔前までは、 
委ねられない自分だったけど。。。
なんでも、自分で背負って、 
がむしゃらに、空回りしながら、
踏ん張ってたけど、
自分ではどうすることも出来ない。

委ねて、待つ。
 

いつも思ってる事だけど、
今日は、特に、一日、感じて
おりました。

今日も一日、家族皆(動物含む^_^)が、
元気で、安全に過ごせた事に感謝。 

そして、会った事も、 
どなたかわからないけど*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 

この支離滅裂な日記を読んで
下さった皆さんに、 
穏やかな1日が、今日も、
過ごせます様に。  


 



 先日、リーボックのファミリーセール
のメールが届き、その上、 
送料も、オーダー金額に関わらず、
無料。セールハンター(笑)の私には、
嬉しいお知らせ。
それでも見るだけねえ~
と言いながら
(一人言)、$40のシャツが、 
セール価格からまた割引!で、
2枚ほど、ポチッと購入。 
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それぞれ、
$40のシャツが、$14弱
でした。そう言えば、最近は、
ワークアウトの服しか買ってません。

気候が気候なので、仕事以外は、
Tシャツかシャツに、
ジーンズかショーツ
という極めてカジュアルです。
 
昨夜、仕事から帰宅したら、既に、
届いていてびっくり。
とても、ソフトな素材で、
ドライフィット 
な汗だくになるトレーニング最適。


さて、2週間後には、
このReebok主催の
Spartan Raceに、
今年も出場します。 

あのAlicia Keysも、
先日、違うロケーションで、
出場したみたいです。 
 
ご自身のサイトにも、
書かれてますね。



彼女の出場したのは、4マイル。 
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私のは、倍の8マイルあせる 
去年と同じ会場なので、
距離感はあるけれど、あれは、10マイル
有りますね。
この手のレースは、
長いトレイルランがあるので、
距離表示、結構、曖昧な気がします。  

全身、泥パックして来ます。

 

恒例、昨日の早朝トレーニングで、
下半身のメニューをみっちりこなして、
昨日は、おっ?!全然、大丈夫?
と過信していたのですが、やはり、
年齢とともに、遅れて来る筋肉痛。
今朝は、腿の内側と裏側が、 
バキバキしております。
 
明朝のトレーニングが、 
上半身であることを祈るのみ。

ウエイトコントロールで、
朝から、サーモン焼いて、ブロッコリー
玄米ご飯をランチボックスに入れて
出勤したのに、何故か、 
職場の人に拉致されて、ここに来てます。 
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ああ~。。。

オーダーしてしまった。。

グリルチキンバーガーと
フレンチフライ。。。。

ガーンガーン 

お弁当は、夜に、頂きます。 

おお~、デザートメニュー。。。
救われるのが?

アメリカのこの手のレストランの
デザートは、あまり、食をそそれない
事かな。でも、フレンチフライには、
意思も。。。
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さてと、材料揃ったので、始めますか。レモン5個スライス、アロエ(相棒の植えたのを拝借)、韓国焼酎(ソウジュ)、グリセリン。

容器は、煮沸消毒して。

材料揃えば、5分で、おっけー。

毎日、日光にサンサンと浴びて居ますが、これだけ日焼けしても、若い頃のシミはそのままですが、新しいのが、できない感じがします。

やってくうちに、配分を自分し様に変えても良いかも?全部入れたら、3週間冷蔵庫で保存。3週間後に、ろ過して、又、冷蔵庫で保存して使う。

サッパリ感をもっと欲しい時は、 

精製水を入れても良いです。

これ全部使って作れば、4-5ヶ月持ちます。 

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毎回、毎回、此処で、
食料品買い出しする訳では無いけれど、
お財布が許せば、笑 
そうしたいお店です。

興味が有る物が、いつも沢山。

前回のカートの中
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ワイルド サーモン(養殖じゃ無いから、
餌に、科学品入って無い)、そして、
美味しい。 

チキンも、 
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野菜の餌で育ったチキンに、
アンタイ バイオティックやホルモン
剤を使用されてません。
ホルモン剤の使用が、最近、
激しいので、昨今、子供達の、 
成長過程が、かなり、早くなってきて
いるそうです。 
食べ物の影響は、凄いですね。
 
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動物実験されてない、オーガニックスキンケアも、種類沢山。
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プラスチックから出る、ケミカルの
心配が無い、ガラスボトルも、
今、人気です。
(欲しかったけど、これは、きっと、
他で、お買い得なこがあるので、
やめました。)

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Tomsのシューズは、日本でも、
有名かな?
1足購入すると、その売り上げから、
靴を買えない地域の人たちに、 
靴を1足贈られます。
セレブリティも、良く、履いてるの
写真で、見ますね。 

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ゆーっくり、
もっと見たかったのですが、
なんせ、動物達が、待っているので、
買う物買ったら、急いで、帰宅です。