読みに来てくださってありがとうございます。
私は、昨日
高速バスに乗り、今朝大阪に到着
環状線で新今宮
南海電車に乗り換え関西空港へ
シンガポールにいる
お孫ちゃんこと、ＹＵちゃん6歳
が一人で来日します。
初一人旅
8時50分到着予定
今関西空港へ私も向かってます
この間、私がシンガポールへ行って出会ったばかりですが、とても楽しみ
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ＹＵちゃんと親の勇気あるチャレンジに私は感謝
私とＹＵちゃんの夏休み最後の楽しい時間の始まりです。
美しくなるために、健康になるため に
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チャイナタウンへラッフィング・ブッダを探しに行きました
インドの布袋様・・・幸福なブッダともよばれている
7人組デヴィヨ(神様)で、色々なポーズをしていて、それぞれ意味があるらしい
そのうちの一人
石の粉で成形した物、陶器、木彫り があり、
木彫りのを購入
両掌を天に向かって挙げて、その手のひらの上にはお金がのせてあります
いわゆる金運、商売繁盛
(携帯からは写真アップできたぁ
)
よ～く見ると可愛いでしょ（＾Ｏ＾☆♪
ジャイロキネシスでラッフィングブッダ
と称される型があり(両掌を天に)、
丹田から全身に呼吸を巡らせます
すると
私の場合
☆ 自分の中から外に向かって出て行く
時
☆ 自分の中へ入ってくる時
☆ 「無心＝無」になれる時
があり、
どのパターンになっても心地良い
私は、ジャイロキネシスのこのムービングが金運を呼び寄せる為でなく、得られるとするならば、お金にはかえられないものがある気がする
この解釈は人それぞれ自由ですけれどもね (^_－)－☆
美しくなるために、健康であるために
のんびり、ゆったり楽しもう
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「レイガーデン」
というお店でランチ
「とうがんスープ」が有名との事
予約が必要だそうです
どんなのが出てくるか
ワクワク ドキドキ
小さめのとうがん１個くりぬいて
中にはアワビやロブスター、貝など具だくさん
蒸して作られてあるようです
薄味だけど色々な食材のうまみがそれぞれ邪魔しないで共存していました
癒されるぅ～～
これがとうがんスープの感想
１個は１人分としては多いかな
でも１人食べてしまいました
身体に良いとされているとうがん
真似して作ってみようかしら
他の料理・・・
もちろんモチロンおいしい
さらに気にいったところは
料理の美味しさをさらに引き出す・・・
そんな感じの 「タレ」 が魅力的だったわ
もちろん主役となるメインも美味しいのですが
上品にマッチしていて・・・
なんとも言えないハーモニーを感じるのです
美味しいといわれるお料理はすべてそうなのかも・・・
私もそんな人間になりたい
チョット飛躍しすぎですか？
でも、思ってしまいました
ジャイロキネシスもハーモニーを大切に動こうとすると
身体が生き生きとしてくるのです
そのハーモニーは時と場合によって変えてもよし
例えば、
呼吸と心、
一緒にセッションしている人とのハーモニー、
リズムと気持ち、
なんでもいいのです
いくつ合わせてもいいのです
何かがそこで生まれるのです
横道それちゃいました？
最後のデザートとして選んだ
マンゴープリン
濃厚で、でも、しつこくなく、トロ～リ
美味しい
かといって今まで戴いたお料理を帳消しにはしないでいるデザートでした
また、食べに行きたくなるお店でした
ショック！
画像がアップ出来ません
デジカメで撮ったのをアップしようとしてるのですが・・・
今までは携帯で撮った画像はアップ出来るのですが
ブログってまだまだ知らないことが多い私です
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シンガポールより帰国して20日間
ピラティス・ジャイロキネシスの講習・・・と中身の濃い日程で過ぎて行き
ブログの更新遅くなりゴメンなさい・・・です
シンガポールのお話を・・・
前回（2008年）は１週間の滞在だったけれども
3日位したら腰が痛くて痛くて・・・辛かった
ところが今回は、2週間、全然平気
これはジャイロキネシスとジャイロトニック＆ピラティスで
トレーニングした賜物
やったぁ～～
どれが？？？
ジャイロキネシスもジャイロトニックも
ピラティスやクラシックバレエ、水泳・ヨガ・太極拳などの動きの要素が
入っているムービングなので、
どれが・・・は限定できないのです
ちなみにジャイロトニックはジャイロキネシスの動きを
マシンを使うことで
さらに「３D」的要素が増して可動範囲を増すことができます
今回のシンガポール行きで、
さらにその良さが実感できたことに感謝 ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ますます、
まずはマシンなしでムービングできるジャイロキネシスを
皆さんに伝えたい気持ちが強くなりました 
シンガポールで、２日間、ジャイロキネシスのグループレッスンをしました。
ジャイロキネシスが初めての方がほとんどで
ピラティス初心者の方・クラシックバレエを習っている方が参加して下さり
楽しい時間が持てたことがよかったし、
ジャイロキネシスの良さを
1回目にもかかわらず体感できた方がいらしたのには
嬉しく思いました 
スタジオは、「Robertson Walk、１１Unity St」にある
「the movingbody」
というスタジオで開かせていただきました。
PILATES ・GYROTONIC® ・ PHYSIOTHERAPY
の色々なセッションが受けられる素敵なスタジオでした。
写真、不鮮明ですね・・・ごめんなさい
このフロアーでは、５台のジャイロトニックのマシンが並んでます
シンガポールに行かれた方で興味のある方は是非・・・
「明治屋」の近くです。
運動されていない方にもお勧めのジャイロキネシスというムービング、
もし、お近くにジャイロキネシスのレッスンがあれば、
是非参加してみてください。
回数重ねるごとに、新しい自分を見つけられる可能性大です。
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