ミシュア -20ページ目

ミシュア

愛いっぱいに柔らかくふんわりと生きていく私になり、そんな光が無限にひろがりますように

美しくなるために
健康であるために
心も身体もサポートしていく
エクササイズトレーナー惠子です

シンガポール編
初日での事

娘からの
嬉しいサプライズブレゼント音譜

エネルギーアップセラピストである
内山一恵さんのボディトリートメント
一恵さんのシンガポールでの
インタビューが載ってます。

一恵さんのトリートメントでは
セッションのbefore とafter 
のデーターを取っていただけるのです

血管健康図測定結果を
ブリントアウトしてくださるのです


何よりうれしかったのが
私は血管健康指数  
before は
-1
つまり実年齢より-1歳若い
んーー年相応か (^-^)
after は
-9
やったね  \(^o^)/
実年齢より9歳若くなりましたアップラブラブ
血管年齢がね❗️

トリートメント受けると
リンパの流れがよくなり
老廃物も流され
もちろん
リラックス
そして
何よりエネルギーの循環です
その循環により
心も内臓も元気

そして柔らかい気持ちになりました


セッション中の
一恵さんの手
大きくて
ホワホワと柔らかで
でも
ここぞという所、必要ある時には
しっかりと強調し
パワーが出てました。

一恵さんが皆さんに
「ヒッバリダコ」
わかります (*^_^*)

終わった後
一恵さんの手を見せていただくと
小さくて
そんなに
ゴツクない‼️

今ではシンガポールを拠点としてお仕事されていますが
たまに、日本へ出没されるそうです。




出会い
そして
元気の素
をプレゼントしてくれて
娘に感謝ですドキドキ音譜
ありがとうドキドキラブラブ


虹美しくなるために
健康であるために
のんびりゆっくり楽しもう虹

美しくなるために
健康であるために
心も身体もサポートしていく
エクササイズトレーナー惠子です


娘が早朝
日本から帰国

そして

その夜、私は日本へ帰国



そんな慌ただしい日にもかかわらず

石屋さんへ

旧正月だから2月いっぱいはお休み
と言われてたお店が開いてました

ラッキー‼️


娘のお友達が石を見立ててくれました。

スギライト
ガーデンクォーツ
カクタスクォーツ
ラブラドライト
が私の元へ
出会った時に胸が熱くなった石達です

娘が
水晶クラスター
をプレゼントしてくれました

感激‼️



ティンシャも購入

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実は前々から気になってたのです音譜



そして
私の大好きな八宝茶を買いに
オーチャードへ

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店内、素敵ですラブラブ

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マグカップに入れ
お湯を注ぎしばらく待つ

ゆっくり
ゆったり
と待つのがコツラブラブ
あとのお楽しみが待ってるよ~‼️って (*^_^*)

さていよいよお楽しみ

飲み終わった後
この具?もいただくのです
お腹がほっこりします (^-^)

こちらが入ってます ↓

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早朝帰国で疲れているのに
付き合ってくれて
ありがとう‼️


孫たちと過ごせ
楽しい思い出が増えました音譜音譜

こんなチャンスをくれて
ありがとう‼️


虹美しくなるために
健康であるために
のんびりゆっくり楽しもう虹


そ美しくなるために
健康であるために
心も身体もサポートしていく
エクササイズトレーナー惠子です

5日目
8歳ガールと3歳ボーイ
3人でリバーサファリへ

バス→地下鉄→バス
乗継、乗継行きました。

淡水生物
たくさんいたけれど


最大目的(^O^)は2つ

まず1つ目

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実物ジャイアントパンダを見たのは
人生2回目
こんなに歩き回っているのを見たのは
初めて音譜



さてさて
2つ目の目的
子供達お待ちかね

チョコクリームが入った
パンダまん

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私はゴマあんが入った
パンダまん

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そして写メ撮り忘れたあせるあせる
ラーメン

日本のラーメンとはスープが違う
出汁っぽいかんじでサッパリ
この味もいいかも音譜




印象に残ったガビアルというワニ

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たくさん泳いでたマナティ❗️
食事中だったレッサーパンダ❗️
写真撮ってないあせるあせる


連日の歩きでさすがに疲れたかな
と思ってたけれど
案外平気だった音譜
これもジャイロトニックのお陰かなラブラブ

もちろん子供達は元気、元気音譜

今日もありがとうドキドキ





8歳ガールはよく気がつく
お食事中も
お母さんみたいに弟のお世話アップニコニコ

3歳ボーイ
そのせいかな⁈
8歳ガールに甘え上手ニコニコ

10歳ガールはまた違った弟への
お世話の仕方だったなあアップニコニコ


3人いると小さな社会ですグッド!

子供達なりにかかわり方が違う
と知った日々でした



虹美しくなるために
健康であるために
のんびりゆっくり楽しもう虹

美しくなるために
健康であるために
心も身体もサポートしていく
エクササイズトレーナー惠子です

シンガポール3日目

3歳ボーイと
サンティック4のプレイグラウンド
Polliwogs


平日のせいか、貸切状態
しばらくするとチャイニーズの子供達が4人位できて
言葉は話せない
けれど
一緒に仲良く遊びまわっていました

これっていいですよねアップ

大人になっても
こういう関係でいられるといいですのにね。

どこでスレ違ってしまうのでしょうね

入ってすぐ左手にベビーコーナー

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そして空気が入っていて
そこでピョンピョンできるコーナー
体幹きたえられますね!!

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スポンジ球のバズーカー (^-^)

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大のお気に入りの滑り台




まだまだいっぱいありました。




虹美しくなるために
健康であるために
のんびりゆっくり楽しもう虹











美しくなるために
健康であるために
心も身体もサポートしていく
エクササイズトレーナー惠子です

急遽
19日から娘が滞在しているシンガポールへ来てます

パパは日本でお仕事
ママは大切な用事で日本へ一時帰国
その間私と孫だけのお留守番


シンガポールでは
19日20日は春節(中国歴正月)クラッカー
この2日間はお店がお休みのところが多い

で、
出かけることを控え

家から歩いていける
イースト・コート・パークウェイへ

ここでレンタルサイクルして
サイクリングへ晴れ

一番下の3歳の男の子
補助輪付きの自転車に挑戦‼️
スピード出しすぎて転んでも
泣かない
強いねアップ


姉二人は先にサイクリングしていても
必ず弟の様子を見に戻ってきます
思いやりのある優しさを感じましたアップ

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21日土曜日はオーチャードへ

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みかんの木がお店の入口の両脇に
偽物でなく本物のおみかんだ音譜

アイオン・オーチャードの
Von Fassにて
日本ではまだ扱っていない
ブラック クミン シード オイル
を購入!

Raffles Hotel に店舗がある
SunnyHillsへ
私の通称名  パイナップルケーキ  を購入

こちらは青山に店舗ができてます
使っているバターが違うそうです


英語苦手な私ですが
お買物していても安心音譜
なぜなら
通訳は10歳と8歳のお姉ちゃん達合格
お買物に付き合ってくれました

本当に心強い二人です音譜

ありがとうラブラブ




虹美しくなるために
健康であるために
のんびりゆっくり楽しもう虹