久し振りに一日ダウン

前触れもなく突然、

最大級の不調が

襲ってきた私…

↑1〜2ヶ月に1回は来る大波

・体が重く、とにかくだるい

・思うように体が動かせない

・動いたところでスグに息切れ

・いつもの全身痛は悪化

・幸い、頭痛だけはナシ

…てなわけで

最低限の家事だけ死に物狂いでこなし、

家族を送り出し、

バタンキュー

まさしく、

電池切れ状態

↑こんなに動けないの久し振り

一日ほとんど横になって過ごしました

最近、頭痛がないし、

「いい感じ〜」と思って

ちょっと調子に乗ってた

塩麹と醤油麹を

手作りするようになってから、

「麹料理」にはまり、

日々作って研究

手作りした無添加麹ベーコンは、絶品

てな感じで、

体が動く日は

3〜4時間はキッチンにこもってたし…

梅雨の晴れ間に

庭の草取りをやりたくて、

5分程ではあるけど

炎天下の中毎日ちょっと張り切って

やってしまったし…

床の汚れが気になり、

気合いを入れて

雑巾がけを頑張ってしまったし…

思い当たること多っ

完全に無理し過ぎてた…

↓お買い物マラソン始まりましたね