HATA HEALTH IMPROVEMENT

INSTITUTE ( HHII )

Hata Pilates Method smooth

body movement.

こんにちは。「しなやかbodyを手に入れてキープしよう❗️」

「自分の脚でいつまでも動こう❗️」をモットーに日々レッスンやパーソナルに励んでいます、畑　麻優子です。

今月のフットネイルは、５月の誕生石エメラルドカラーのマグネットネイルです💚

夏らしい爽やかなカラーで見る角度でグリーンやブルーに変わります。

あ、私の誕生日は来月なんですけどね

早くサンダルが履きたくなりました。

夏が来る前にダイエット、美脚、美背中、美姿勢を目指しませんか？

やってみるーと思ったら、コメントくださいね。

　畑　麻優子

　メールアドレス

　hata.bodycore@gmail

　朝日スポーツクラブBIG-S綱島

　☎　045-533-2740

LINEからもご予約、お問い合わせできます。

パーソナル．スタジオレッスン．有料スクール。サークルでは、【体の構造や、特に関節の動き】など、難しいと思うのですが自分の身体のことだから、知ってもらう、忘れてもいいから聞いてもらう。

私が一番大事にしていることです。

日頃から簡単に意識できることを、ひとつだけお伝えしています。

この先自分の脚で歩き続ける、動き続けるためには関節を大事に使うこと。

明日歩いているとき、チラッとつま先の向きを確認してみて。

簡単でしょ。

内側？外側？に向いていませんか？

人生１００年時代、少しでも長く動ける体づくりのお手伝い❣

朝日スポーツクラブBIG-S綱島の有料スクールでは、

　片脚バランスが苦手・階段上り下りきつい

X脚O脚

ひざ痛　腰痛　股関節痛　の方などご参加されています。

気になることがありましたら、お気軽にお電話で見学・無料体験にお越しください。

朝日スポーツクラブ　BIG-S綱島

からだ改善スクールです。

TEL： 045-533-2740

指導者　畑麻優子

毎週木曜日　13〜14時です。

お問い合わせは朝日スポーツクラブ綱島まで

エメラルドグリーンだよー