HATA HEALTH IMPROVEMENT
INSTITUTE ( HHII )
Hata Pilates Method smooth
body movement.
こんにちは。「しなやかbodyを手に入れてキープしよう❗️」
「自分の脚でいつまでも動こう❗️」をモットーに日々レッスンやパーソナルに励んでいます、畑 麻優子です。
今月のフットネイルは、５月の誕生石エメラルドカラーのマグネットネイルです💚
夏らしい爽やかなカラーで見る角度でグリーンやブルーに変わります。
あ、私の誕生日は来月なんですけどね
早くサンダルが履きたくなりました。
夏が来る前にダイエット、美脚、美背中、美姿勢を目指しませんか？
やってみるーと思ったら、コメントくださいね。
畑 麻優子
メールアドレス
hata.bodycore@gmail
朝日スポーツクラブBIG-S綱島
☎ 045-533-2740
LINEからもご予約、お問い合わせできます。
パーソナル．スタジオレッスン．有料スクール。サークルでは、【体の構造や、特に関節の動き】など、難しいと思うのですが自分の身体のことだから、知ってもらう、忘れてもいいから聞いてもらう。
私が一番大事にしていることです。
日頃から簡単に意識できることを、ひとつだけお伝えしています。
この先自分の脚で歩き続ける、動き続けるためには関節を大事に使うこと。
明日歩いているとき、チラッとつま先の向きを確認してみて。
簡単でしょ。
内側？外側？に向いていませんか？
人生１００年時代、少しでも長く動ける体づくりのお手伝い❣
朝日スポーツクラブBIG-S綱島の有料スクールでは、
片脚バランスが苦手・階段上り下りきつい
X脚O脚
ひざ痛 腰痛 股関節痛 の方などご参加されています。
気になることがありましたら、お気軽にお電話で見学・無料体験にお越しください。
朝日スポーツクラブ BIG-S綱島
からだ改善スクールです。
TEL： 045-533-2740
指導者 畑麻優子
毎週木曜日 13〜14時です。
お問い合わせは朝日スポーツクラブ綱島まで
