こんにちは。HATA HEALTH IMPROVEMENT INSTITUTE の畑麻優子です。
さあ始まりますよ！引き締め。
仲町台ピラティスサークルは1／9 水曜日 19:30〜20:30 です。
初めての方も、お一人様も是非一度お越しください。
ピラティスって難しいイメージだと思いますが、自分なりに意識ができていれば身体には
いいことが起きて来ますよ。
筋肉が落ちて動くことが辛い、怪我をしているわけじゃないけれど膝が痛いなー
贅肉がついて落ちない 更年期肥満かもなどなど。
気づいた時が動き時ですよ！
一緒にラクな体を作りましょう。
マットの枚数があるのでご連絡頂けると助かります。
10masamayu4220@ezweb.ne.jp
080-5539-4413
畑 麻優子