こんにちは！
メンタル心理カウンセラーHappyです。
あなたはやかんのふたにはなぜ穴があるか
考えたことはありますか？
やかんでお湯を沸かすと蒸気が発生します。
その際、やかんに穴がないと蒸気の逃げ場がなくなり
やがて吹き漏れるし、蓋がきつくしまっていたら
爆発することになります。
吹き漏れたり、爆発を防ぐには、穴からの圧力、
蒸気を抜くことが大切です。
これは人間にも当てはまることで
適度にガス抜き（ストレス抜き）をすることで、
身体の体調が整うことにつながります。
「最近調子が悪いんですよね。」といったり、
仕事をサボッたりすることで
適度にガス抜きをしているわけです。
ここで危険なのが、
人が良いと言われるひと。
グチも言わず、いつもニコニコ。
やかんの蓋に穴がない状態と同じです。
発散できないから、なにかのきっかけで
大爆発することになります。
人間関係も仕事もぎくしゃくすることに。
そのようになる前に適度にガス抜きをすることが大切です。
そんなあなたには、不満、悪口、グチやサボリをすることを
おすすめします。
ただし、表にださず内々にやるのがコツです。
何事も適度にやってみてくださいね。
素敵な1日を
メンタル心理カウンセラーHappyでした。