この1年位
漢方薬に頼って生活をしている。
病院で食生活の話になったので
『食事を抜いた時も
漢方薬は飲んだ方がいいですか
？』
と聞いてみた。
すると
先生は驚いた様子で
『食べないの？』
『なんで？』
『いつ？』
と質問してきた。
正直に
『お腹が空かない時は
食べないです
』
と答えた。
すると先生は
『そんな人久しぶりに見た。』
と珍しい物を見るかのように
私を見た。
逆に私も驚いた。
私の周りには
”一日2食で足りる”
と言う友人知人が複数いる。
育ち盛りの子どもや
活動量の多い若者なら納得だが
40代後半になっても
みんな3食食べているのだろうか？？？
痩せていることが
私の不調の原因のひとつなのは
知っている。
でも
3食しっかり食べるって
ハードルが高い。
美味しい物を食べるのは好き
