男飯2010。

皆様こんばんは。


今日も、ダイエッターの高山です。


さて、今日の男飯は、『棒々鶏に埋もれた豆腐野郎』です。


こちら！






材料
　キュウリ、鶏のささみ、豆腐、ゴマ、ごまだれ　


作り方
１、フライパンもしくは、小鍋にお湯を沸かす。その間に鶏のささみのスジを包丁の背を使ってはぎ取る。
２、沸騰したらささみをぶちこんで茹でる。その間に、キュウリを食べやすい大きさに好きに切ったらいいやん。

３、豆腐の水をきって、器に盛る。

４、豆腐の上にほぐしたささみ、キュウリをのせ、ごまだれをぶっかけたら、ちょっとゴマふって出来上がり。



ポイントは、ささみが冷めるのを待てるかどうかにある。

何がなんだか。

皆様こんにちは！


高山は、今、写真の建物の近くに来ています。


ただ、画像の質が悪いのと天候と逆光のため、何がなんだかわかりません・・・。


そんな東京タワーいかがですか！？

下北沢。

今日は、ちょっとした用事で下北沢へ！


昨日の仕事ってのは、CMのオーディションだったんです。


詳しくは言えないんですが・・・。汗


是非、受かれ光線を送ってください！笑


では、下北沢へ。