やっちまったなぁ！

昨日の報告です！



実は、写真のように、舎人公園で、友達とバーベキューしてきたんです。


炭水化物は採らなかったけど、飲んで食って・・・。

はい！


意味ないじゃん。汗


てなわけで、やっちまったけど、楽しいオフでした。

舎人公園。

初めて降りる駅です！！


暑くて溶けそうです。



う

う

う


蝉の鳴き声が多すぎです。


より暑さを感じます。


やっぱり溶けそうです。


皆様も熱中症には注意しましょう！！

男飯外伝。

ネバネバっす。


皆様こんばんは。


今日の昼飯は、ネバネバでせめてやりました。


献立
ポン酢豆腐、オクラ納豆、モロヘイヤ、トマト



シンプルで、ヘルシーで、大胆。



こんなメニューたまにはいかがですか？
皆様もネバネバディズにTryしてちょんまげプリン。