あー、眠い、ダルい。
そんなんばっかりの中
娘は卒園したし
夫は仕事を始めた
入学準備もだいたい終わった。
取り残された感や不安。
季節の変わり目もあり
また、少し眠れなかったりした。
最近、眠くて、ダルくて
カウンセリングのひと山を越えて
また、次に進もうかなって
いう状況だからかなと
疲れがでた？
これから、がっつり寝て休む時？
そんなんなのかと思って
実際、気持ち的にも
母や妻というくくりを忘れて
眠りたいと思ったりもしてて
今日診察で、主治医に相談したら
安定剤を減らしてみては。
私はだいぶ、え？だったんだけど
状況や状態により
お薬は変えていく必要がある
から、今の私にはとっては
薬がちょっと多いのかも。
そんなんばっかりの中
娘は卒園したし
夫は仕事を始めた
入学準備もだいたい終わった。
取り残された感や不安。
季節の変わり目もあり
また、少し眠れなかったりした。
最近、眠くて、ダルくて
カウンセリングのひと山を越えて
また、次に進もうかなって
いう状況だからかなと
疲れがでた？
これから、がっつり寝て休む時？
そんなんなのかと思って
実際、気持ち的にも
母や妻というくくりを忘れて
眠りたいと思ったりもしてて
今日診察で、主治医に相談したら
安定剤を減らしてみては。
私はだいぶ、え？だったんだけど
状況や状態により
お薬は変えていく必要がある
から、今の私にはとっては
薬がちょっと多いのかも。
今、私はリーゼ1回2錠
メイラックス1回1錠、眠剤のデイビゴ7.5㎎
メイラックスが持続時間が長いから
これを半分にしてみて
眠さやだるさがどうなるか
みてみてもいいかなって
お昼も眠いから寝てるか
横になってるから
まず安定剤で調整なんだろうな。
アレルギーの薬も手放せないしなー。
状況により、お薬を変えていくってのは
理解できた。
そりゃそうだ。
今、子育てしてないし
娘も成長したし
一応、経験値もついたし。
もう、学童期なんだね。
改めて思うよ。
眠さもだるさも
孤独もさ
自分で癒やしていけたらいいのに
やり方まだ、わかんねー！
焦ってるんだね。
やっぱり、ランドセルを背負った娘
見送って、おかえりって言いたかった。
でも、実際できそうにない。
どれも、認められない。
あぁ、悔しい。