今日は主にソフロロジーについてのお話。
呼吸法の練習。
ソフロロジーのCDも貸して頂いたので聞いてみないと。
その他は、陣痛について、バースプラン、
入院時の持ち物についてでした。
あとは、お部屋、分娩室の見学をさせてもらいました。
最近建て替えをされたのでどこも綺麗なお部屋でした。
いちお、有料を使用しようかなと考えております。
赤ちゃんが産まれてくるまで、たくさん話しかけること、ポジティブな考えでいることが安産に繋がるようです
明日は、今年最後の検診。成長してるかな。またお顔をみせてくれますように
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