本日のマクロビオティックプライベートシェフ♪ NO.810

本日は

マクロビオティック プライベートシェフの

お仕事でした

本日も心を込めて

マクロビオティックお料理お二人分を二日分

お作りさせていただきました

・丸麦と野菜の春巻き

・高野豆腐と野菜のマリネ

・紫玉葱のピクルスとひじきのサラダ

・ブロッコリーとトマトのクミン炒め

・アボカドと胡瓜の塩ナムル

・春雨サラダ

・ひよこ豆ともずくのスープ

・はと麦入り玄米

ここまで猛暑が続くと

食欲がなくなってしまう方もいらっしゃいますね

私は逆にがっつりいただきたくなります

身体が暑さに負けないようにカロリーとエネルギーを

欲しているのかもしれません

お酢を使用したメニューや

さっと火を通しただけなど夏の調理法で

冷たい物の食べ過ぎにも対応出来ます

美味しくお召し上がりいただけますように

ありがとうございました

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Happy to in macrobiotic

世界中が笑顔と平和になりますように

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