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2009,11,6オークラ出版relaxy発売クラッカー

りなろび参加してます

  KMA第1回クッキングコンテスト特別賞頂きました

全粒車麩のクリスマスリース焼きクリスマスツリー



           










 2009、3 KMAにて    

                パトリシオ先生と














































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今日は旦那さま67歳のお誕生日♪と


結婚式記念日17周年記念を迎えました☺︎♪







今年は


オーガニックブルーベリーソイクリームパフェ♡







実家のお庭のオーガニックブルーベリーをたっぷり使用して


ケーキを焼いてソイクリームを作りパフェにしました☺︎















いつまでも健康で笑顔でありますように♪








Happy to in macrobiotic❣️








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先日のお家御飯の一品は


キヌアと桃のサラダを作りました♡








亜麻仁油、自然海塩、玄米酢でお味を整えました。



幸せの一品です♡






Happy to in macrobiotic❣️








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先週のマクロビオティックシェフのご報告です





・テンペとエリンギのソテー


・じゃが芋と厚揚げ、とうもろこしのカレー煮


・アボカドとトマトのサラダ


・夏野菜とひじきのマリネ


・焼き茄子と青梗菜の和風サラダ


・大根と車麩のピーナッツ白和え


・葱たっぷりスープ






じゃが芋と厚揚げ、とうもろこしのカレー煮♡


カレー煮と言ってもカレーライスでもお楽しみいただけます♪


真夏のカレー♡



夏野菜をたっぷりと生ひじきとマリネにしました☺︎



茄子はグリルで青梗菜と和風ドレッシングで♫



美味しくお召し上がりいただけていますように♡


ありがとうございました♡




Happy to in macrobiotic❣️







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