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　　ＫＭＡ第１回クッキングコンテスト特別賞頂きました

全粒車麩のクリスマスリース焼きクリスマスツリー



　　　　　　　　　　　










　２００９、３　ＫMAにて　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　パトリシオ先生と













































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本日のマクロビオティック プライベート シェフ NO.801








本日は




マクロビオティック プライベートシェフ{emoji:516.png.ナイフとフォーク}のお仕事でした{emoji:084.png.ラブラブ}{emoji:002.png.ニコニコ}














本日も心{emoji:081.png.ハート}を込めて





マクロビオティックお料理{emoji:516.png.ナイフとフォーク}お二人分を二日分





お作りさせていただきました{emoji:147.png.ピンク音符}{emoji:143.png.音符}{emoji:002.png.ニコニコ}







・揚げ高野豆腐と大根の煮付け









・根菜の豆味噌ラタトゥイユ









・スタッフ・ド・ヒジキのグリル









・春菊としめじのすだち和え









・白菜の無水煮









・切干大根とみかんのサラダ











・かぶと舞茸の黒胡麻スープ




・黒豆ともちきび入り玄米








根菜の豆味噌ラタトゥイユ{emoji:516.png.ナイフとフォーク}




大寒雪の結晶雪の今日ならではの一品{emoji:516.png.ナイフとフォーク}は根菜と豆味噌です照れ





根菜は土の中で育ちエネルギーが高いアップお野菜の根菜ウインク





足腰を強くして身体の中から温めてくれる作用があります！







豆味噌はお味噌の中でも陽性よりのお味噌で





冬雪の結晶雪におすすめです{emoji:147.png.ピンク音符}{emoji:143.png.音符}ウインク






身体がぽかぽか温まるお味噌汁やスープ{emoji:516.png.ナイフとフォーク}はもちろん{emoji:147.png.ピンク音符}{emoji:143.png.音符}






メインのお料理{emoji:516.png.ナイフとフォーク}などに大活躍の豆味噌です{emoji:081.png.ハート}







美味しくお召し上がりいただけますように{emoji:084.png.ラブラブ}{emoji:083.png.ピンクハート}{emoji:002.png.ニコニコ}






ありがとうございました{emoji:083.png.ピンクハート}







#マクロビオティック

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#玄米

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Happy to in macrobioticラブラブピンクハート







今日も素敵な一日になりますようにハートピンクハートニコニコ







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もち粟のおしるこ❤️








おしるこ{emoji:081.png.ハート}









毎年冬雪雪の結晶に一度は作る我が家家のおしるこは




北海道産小豆を一晩浸水して昆布と炊き





甜菜糖とメープルシロップ、自然海塩でやさしいお味に{emoji:084.png.ラブラブ}{emoji:083.png.ピンクハート}照れ





甘くても血糖値は急上昇する事はなくおだやかに{emoji:143.png.音符}





もちあわのお餅でいただきます{emoji:002.png.ニコニコ}{emoji:084.png.ラブラブ}












Happy to in macrobioticラブラブピンクハート






今日も素敵な一日に感謝{emoji:084.png.ラブラブ}{emoji:083.png.ピンクハート}{emoji:002.png.ニコニコ}




#おしるこ

#マクロビオティック

#白砂糖不使用

#もちあわ

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本日お仕事始めのマクロビオティックプライベートシェフ♪ NO.800



本日は




マクロビオティック プライベートシェフナイフとフォークの




お仕事始めでしたラブラブ{emoji:ピンクハート}{emoji:ニコニコ}











プライベートシェフナイフとフォーク800回キラキラで今年スタートです{emoji:ピンク音符}{emoji:音符}{emoji:ニコニコ}




寅年🐅年女{emoji:ハート}




縁起がいいですキラキラキラキラキラキラ






今年も美味しい楽しいマクロビオティックお料理ナイフとフォークを




お作りさせていただきます{emoji:ニコニコ}





心♡を込めて




マクロビオティックお料理お二人分を二日分




お作りさせていただきましたラブラブ{emoji:ピンクハート}{emoji:ウインク}






・焼き根菜の精進おでん








・高黍の麻婆豆腐









・春菊と干し柿の白和え








・えんどう豆のあられ煮









・白菜の胡麻酢和え









・ひじきと蓮根のペペロンチーノ










・昆布の佃煮








・きのこのスープ



・ひよこ豆のトマト風味炊き込み玄米






美味しくお召し上がりいただけますように♡





ありがとうございました{emoji:ハート}







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今日も素敵な一日になりますようにハートピンクハートニコニコ







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