macrobiotic chef*NO.658

先週のマクロビオティック シェフのご報告です❛ᴗ❛❁

・ひよこ豆のチリコンカン

・テンペと根菜の甘酢あん

・高野豆腐と野菜のマリネ

・小松菜と板麩の煮びたし

・柿と春菊の白和え

・ひじきの五目煮

・カリフラワーとキャベツのドライトマトスープ

・雑穀入り玄米

ひよこ豆のチリコンカン♡

温かいお部屋でビールといただきたい٩(^‿^)۶

美味しい柿の季節♪

春菊と白和えに～

美味しくお召し上がりいただけていますように♡

ありがとうございました♡

Happy to in macrobiotic❣️

りなろびHPをご覧くださいませ

　　　







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