macrobiotic chef*NO.625

先週の

マクロビオティック シェフのご案内です❛ᴗ❛❁

木曜日

午前 ・お2人分を2日分♪

・じゃが芋と厚揚げのカレー煮

・蓮根揚げボール ～野菜あんかけ～

・焼き野菜とひじきのマリネ

・南瓜煮

・炒め牛蒡の山椒風味 ～フレンチドレッシング～

・お豆腐とクレソン、トマトの和風サラダ

・ラディッシュのお吸い物

・ひよこ豆入り玄米

スパイスがきいたカレー風味の

じゃが芋と厚揚げが玄米とよく合います◎

ひじきはマリネでさっぱりと٩(^‿^)۶

お豆腐とクレソン、トマトの和風サラダは

冷やして素麺ともおすすめの一品です❁

午後・3人分♪

・ベジミートのマクロビ酢豚

・つぶし大豆のサラダ

・小松菜と油揚げの辛いとろろ和え

つぶし大豆のサラダ♡

大豆とは思えないソイマヨネーズと和えて

濃厚な一品です❁･̑◡･̑❁

美味しくお召し上がりいただけていますように♡

ありがとうございました♡

Happy to in macrobiotic❣️

りなろびHPをご覧くださいませ

　　　







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