紀伊長島から 大好きなMさんやってきます。
お誕生日の日 再会したFちゃんにも
会えます。
教室の皆さんとも 回を重ねるごとに親しくなってきて 教室の日が 待ち遠しいです。
玉ねぎ みじん切り
にんにく🧄麹
ネギの小口切り
お部屋中が熱気と香りで むせ返りそうになりながら 楽しくテンポ良く
ディアボラソース出来上がります
12月の教室で 食べて あまりの美味しさに 家族に食べさせたくってたまらなくなってしまったのでした。
免疫力を しっかりあげて
発酵料理で しっかり休養とって
健やかな穏やかな毎日を 目指します
美味しいだけじゃない
消化吸収が良くなるそんな素晴らしい発酵料理
ともこ先生の 威勢のいい楽しいお話
身体のこと 食べること いっぱい教えてもらっちゃう
そんな素晴らしい発酵料理教室ご一緒にいかがですか
今 マイブームの
マヤカカオ
みんなに食べてもらっちゃいました。
こんな素晴らしいマヤカカオ
みんなに教えてあげちゃいたい😆✨✨
ありがとうございます😊
どうか健やかで楽しい毎日を🍀✨✨