「第4回 沖ヨガ 龍村ヨガ 指宿リトリート」
最終日
６：００
読経呼吸法開始
早起きにも慣れました
今日が最後と思うと
名残惜しい気持ちです
続いてシェア会
ひとり１分ずつ
合宿の感想を述べていきます
「出す」が大事ですね
７：３０解散
朝ごはん
お風呂
各自部屋の清掃
９：３０集合
清掃行法
大広間班と
リヒト班に分かれて
「来た時よりも美しく」
大広間チーム
断捨離～
１０：００
ひでこさんのお話を聞き、
感想文行法
１０：４０
質疑応答会
１１：００
解散
小林理恵さん＆中場みつこさんの
お点前をどうぞ
断捨離～
１１：１０
龍村先生＆第1陣の方々のお帰り
「第4回 沖ヨガ 龍村ヨガ 指宿リトリート」
無事終了
さあ、2時間後、
断捨離トレーナー研修
第1陣が到着します
ちょっと、昼寝でも・・・
え？ケーキを焼くって？
それは、聞きのがせません
原田千里さんの手作り
フルーツオートミールケーキ
ハンヤ踊りのプラカードも
作るのですね
７期トレーナーの皆さんによる
プラカード作り
こちらはお仕事中
先輩方は、ブログ？講座資料作り？
あれやこれや
なんだかんだ
している内に
第１陣 ご到着で～す
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