今日はココロも体も
楽しみにしていた
龍村修先生のヨガクラス
リヒトのアトリウムにて
世界一贅沢な空間を使って
オンライン受講しました
こんにちは
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
＆リヒト管理人の新井みづゑです
「天皇の国史」の読書会
欠席回の遅れを取り戻すべく、
昨日から
約9時間、150ページの音読を終え、
眼も肩も背中も
パンパンでしたので
2時間のレッスンの効果は
てきめんでした
身体が復活したところで
今週末から
7期目を開催する、
龍村修・やましたひでこ 共著
「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵」を
日常生活に落とし込む講座
「断捨離が教えてくれたごきげんに生きる智慧」に向けて
こちらを読み込む
宮本美智代チーフトレーナーとの共催
詳細は、こちら→こちら
何度読んでも飽きることのない
私の日常生活を
よりよく導いてくれる智恵の数々
断捨離に会う事がなかったら、
ふきげんと不安で
どうにかなっていたことでしょう
毎週水曜日は、
リヒト管理人がリヒトでみた！
やましたひでこの断捨離エピソードを交えながら
「モノが減ると運が増える」
１日5分からの断捨離の読書会
（本日、1回のみの参加もOKです→こちらから）
そして、終了まで
あとひと月ちょっと！
ひでこさんの
断捨離ヨガで
本日の予定は終了
かつて
断捨離トレーナーって
一体、何をやってる人なのかな
と思っていましたが、
断捨離をよく学び、
ごきげんに
実践している人なのですね
今日も一日ごきげんに～
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ありがとうございました
P.S.
6期 茶道レッスン
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「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵」
を日常に落とし込む講座
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＊断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。