叔母がナツメグのお菓子を送ってくれました
初めてみたナツメグのお菓子
一口食べたらおいしくて
やめられないとまらない
その様子をしばらく見ていた母がポツッと
「ナツメグってそんなに食べて大丈夫なのかな？」
エッ！！！！！！
おはようございます
埼玉小川町・断捨離トレーナー新井みづゑです
ウチの母はあまり否定的なことは言いません
おいしそうに食べている娘を止めることはしませんよ
聞いたときには、すでに片方の手の平分くらい、体の中に入っていました
グーグル先生にお尋ねしたところ、何やら恐ろしい情報が
生のナツメグを１０ｇ以上食べると中毒症状が起こる
ドライはどうなの？
あれこれ探しても検索できませんでした
どうしよう、、、
断捨離はこんな時にも役に立ちます
１．現状認識
２．取捨選択
３．俯瞰
１．わたしはナツメグを食べすぎた
で、今、具合が悪いのか？
➡悪くない
２．不安を解消するため、このままネットで検索し続けるのか？
➡「大丈夫」という言葉を探しているだけなのでネット検索に意味がない
心配しても仕方がないので、「不安を断捨離」
３．どこの情報も「生のナツメグ」の摂取量としか書いていない
➡緊急ではなさそうだし、今できることはない
不調を感じたら、病院に行く覚悟しておこう
というわけで、覚悟を決めて時を過ごし
現在、16時間ほど経ちました
（大丈夫そうです、、、）
断捨離をすると、余計な不安がなくなります
たとえ不注意で具合が悪くなったとしても、諦める覚悟ができます
こうなったら、どうしよう
このストレスがないって、とってもラクちんですよ～
問題のナツメグ
生での摂取量にはご注意、らしいです
ナツメグが入ったお菓子、なのかなぁ？
今日も一日ごきげんに～
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断捨離初心者の方も大歓迎です❤
４月２３日（火）１３：３０－１５：３０ 本川越
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