ダイエット三日目

66．8㌔


朝〔家〕

トースト２枚
〔いちごジャム＆マーガリン付き〕


昼〔ルミネ〕

ｶｯﾌﾟﾗｰメンカレー
おにぎり

夜〔ふじや〕

モツ鍋
豆腐のサラダ
から揚げ
ビール×３
レモンサワー×２


間食

もらったクッキー

ダイエット二日目

66．5㌔


朝〔家

ご飯
味噌汁
野菜炒め
納豆
鮭
スイートポテト


昼〔ルミネ〕

お弁当
ご飯
鮭
野菜炒め
卵焼き
温野菜


夜〔家〕

豆乳リゾット
納豆
らっきょう


間食

シュークリーム×３
生チョコ
都こんぶ



仕事の差し入れでシュークリーム食べてしまった～