ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾀﾞｲｴｯﾄ11日目

もぅあと3日で
終わりですよ

早いですなぁ



ここにきての
体重の変化に
喜びを感じている
今日この頃



今日で-2㌔です





女性の
-2㌔はでかい

ﾜﾝｻｲｽﾞは落ちるよね



Sｻｲｽﾞも余裕出来るかな??







でもお肉食べたい!!
味のこゆ-いもの
食べたいよぅﾁ-ﾝ



あぁお腹減った






ちなみに
今日のﾒﾆｭｰ↓


朝…ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個 ゆで卵1個

昼…ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個 ｻﾗﾀﾞ

夜…ﾁｰｽﾞ ゆで卵1個 ｻﾗﾀﾞ




若干変えて今日は
食べちゃったけど～

まぁいっかゎら



ぢゃ

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾀﾞｲｴｯﾄ10日目

早いことに
もぅ10日目ですよ

かなり
胃が空腹に慣れてきてます

あんまり
お腹すきません!!




んで今日のﾒﾆｭｰ↓
まぁﾀﾞｲｴｯﾄ3日目のﾒﾆｭｰと
同じなんだけどね

朝…ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個 ゆで卵1個

昼…ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個 ﾄｰｽﾄ1枚 ｻﾗﾀﾞ

夜…ｻﾗﾀﾞ ゆで卵1個 羊の肉



でした
前回同様羊の肉とか
よくわかんないから
鶏肉食べた

こ-ゆうのが
いかんのかな??




で・も…
今日体重に変化がぁ




さらに-0.5です




ここにきて
痩せてきた

やっと効果がでてきたのかも




ｳｪｽﾄも-1cm






もっと頑張るぞ-

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾀﾞｲｴｯﾄ9日目

今日は9日目でした
最近胃が小さくなったみたいです

けど……
相変わらず
1kg減ったまま
体重は同じ




ん～
どうすれば
いぃのやら……







今日のﾒﾆｭｰ↓


朝…ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個 ゆで卵1個 ﾄｰｽﾄ1枚

昼…ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個 ゆで卵1個

夜…ｻﾗﾀﾞ 牛肉




ﾀﾞｲｴｯﾄ2日目と同じﾒﾆｭｰです


あと5日で
ﾀﾞｲｴｯﾄ終わりだけど～…



ん～
て感じです