2018年5月4日の練習

近所の公園

7:00～8:00

・Jog

・大の字ウォーキング20m×2、スキップA20m×2、スキップB20×2、もも上げA→B20×2

・流し100m×3

・down

　月曜日（4/30）よりは体調は戻った感じです。まだ腰が詰まった感じがあります。

　とりあえず明日は初戦なので、怪我に注意して走ろうと思います。