「美顔・美乳・美腸・美尻」
美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた
効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。
見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡
毎日笑顔！！！
たまごヨガティーチャーであり
アフェクティブバストセラピー協会認定講師の
”はまさち”が、目的別ヨガの美を
高めるレッスンをご提供中♡
女性の身体やお肌
ココロも影響する女性ホルモン！
女性ホルモンを整え
身体の中も外もキレイにしましょ♡
おっぱいは
見える女性ホルモンと
言われています。
胸を張る、胸が躍る、胸が痛む・・・
ココロの状態を胸で表す
言葉が多いようにバストの状態は
貴女の心理状態・性格をも表します。
女性ホルモンには
排卵までにピークになる
①エストロゲン（卵胞ホルモン）
排卵後に分泌量が増える
②プロゲステロン（黄体ホルモン）
の２種類があります。
①は、美のホルモン
女性らしさをつくるようです。
②は、母のホルモン
妊娠を維持するための作用があるようです。
これらは、脳からの指令により分泌されます。
２つのホルモンのバランスが大切♡
バストは、初潮を迎える頃に
乳腺が発達して膨らみ始めます。
バストは、脳、子宮、卵巣と
ホルモンで繋がっています。
ホルモンを直接見たり、子宮や卵巣に
触れたりすることはできませんが
バストを見れば
ホルモンの状態がわかり
子宮、卵巣の状態やストレス度合い
までもが、わかってきます。
バストケアは
自分のココロを許し
自分を大事にすることに繋がります。
「おっぱいまでが顔」
フリーアナウンサーの方が
おっしゃってましたね(*'▽')
貴女は、、毎日
お顔のケアは、されてると思います。
（洗顔、化粧水、乳液etc...)
毎日バストケアもすることで
自律神経も整い、バスト、体の悩み
ココロの悩みが同時にケアされます。
バストケアを通じて
毎日おっぱいを観察すれば
いろんなギフトがありますよ！
バストケアすることは
美乳を育てるだけじゃなく
ココロにも働きかけて
全身の流れが良くなり
本来のエネルギーが満ちていきます。
バストケアは
自分を愛する事へも繋がります。
バストケアを習慣化することは
自分自身の身体を知ることができ
身体の変化を定期的に見て
触れることで乳がん予防...
早期発見に繋がります。
＋＋＋
成長期を過ぎても
おっぱいは育ちます！
なぜなら、、、
おっぱいは
乳腺と脂肪組織、そして
クーパー靭帯と呼ばれる線維の束で
成り立っています。
乳腺を刺激することで（バストケア）
乳腺の活動を活性化させると
乳腺を守ろうと脂肪が増えるように
なるのです。
＋＋＋
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1日の始まり、朝の洗顔前or後に
鏡に向かって 笑顔を作ってみましょう♬
素敵な日の始まりです♡
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